SpoudaZO.gr

5 μυστικά για ανανεωμένο σπίτι, βγαλμένο από το instagram

Το ζητούμενο σε ένα όμορφο, σύγχρονο σπίτι είναι η αυθεντικότητα πίσω από κάθε έπιπλο και διακοσμητικό. Αν λοιπόν διαθέτεις έναν χώρο γεμάτο με έπιπλα και αντικείμενα που έχεις, έστω και σε διαφορετικές φάσεις της ζωής σου, επιλέξει, έχεις ήδη όλα όσα χρειάζεσαι! Τα υπόλοιπα είναι ζήτημα ‘styling’. Επειδή όμως κι…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 28, 2019
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Κινητά τηλέφωνα: Μία χρήσιμη λειτουργία που έχουν όλα, αλλά κανείς δεν το γνωρίζει

Κινητά τηλέφωνα χρησιμοποιούν όλοι στις μέρες μας. Είναι από τα βασικά αντικείμενα που βρίσκουμε σε μία γυναικεία τσάντα ή μία αντρική τσέπη. Εκτός από τη βασική τους λειτουργία (σ.σ να παίρνουμε τηλέφωνο) τα κινητά τηλέφωνα έχουν μετατραπεί στην πιο εύκολη και βολική φωτογραφική μηχανή των ημερών μας. Η λειτουργία της φωτογραφικής…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 24, 2019
Κατηγορία Τεχνολογία
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Sexting: Τι να κάνεις και τι να προσέξεις!

Μπορεί να μην το παραδεχόμαστε σε κανέναν, αλλά είναι αλήθεια ότι «όσα ξέρει το messenger δεν τα ξέρει ο κόσμος όλος». Η σύγχρονη αυτή ρήση αποδεικνύεται ιδιαίτερα ταιριαστή στην περίπτωση των ερωτικών μηνυμάτων, που στις μέρες μας πάνε και έρχονται μεταξύ συντρόφων. Τι πρέπει και τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε,…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 22, 2019
Κατηγορία Διάφορα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Πώς θα εκπαιδεύσεις το μυαλό σου για να αποκτήσεις αυτά που θέλεις, Φωτογραφία: Shutterstock/By ViChizh

Πώς θα εκπαιδεύσεις το μυαλό σου για να αποκτήσεις αυτά που θέλεις -Οι δύο βασικοί παράγοντες

Καθημερινά κάνουμε διάφορες σκέψεις. Θετικές και αρνητικές. Πράγματα που μας προβληματίζουν, στόχοι που θέλουμε να πετύχουμε και υποχρεώσεις που πρέπει να γίνουν. Η πραγματικότητα γύρω μας διαμορφώνεται από τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Γι΄ αυτό άλλωστε έχουν γραφτεί τόσα άρθρα που τονίζουν την σημασία της θετικής σκέψης. Σκέψου το λίγο. Τί κάνεις…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 21, 2019
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Οκτώ υγιεινά σνακ για το γραφείο

Εύκολα και γρήγορα στην προετοιμασία τους, θα σε βοηθήσουν να τηρήσεις τη διατροφή σου χωρίς να πεινάς κατά τη διάρκεια της μέρας. Ενα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει όποιος προσπαθεί να κάνει διατροφή είναι το φαγητό στη δουλειά. Εν προκειμένω, η δουλειά μεταφράζεται σε πάρα πολλές ώρες…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 16, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Είναι μύθος - Οι 6 διατροφικοί κανόνες που δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσεις

Το τι πρέπει να κάνουμε για να αδυνατίσουμε είναι λίγο πολύ γνωστό. Πολύ νερό, λιγότερα γλυκά, λιγότερες πίτσες και μπέργκερ, λιγότερα λίπη, λιγότερο από όλα. Ολες οι δυσκολίες όμως αρχίζουν από τη στιγμή που ξεκινάμε να εφαρμόσουμε στην πράξη αυτούς τους κανόνες. Tο ξέρουμε ότι η απώλεια βάρους είναι κάτι που πολλές φορές…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 10, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ερωτική απογοήτευση: 5 χρήσιμα tips για να τον ξεπεράσεις

Ερωτική απογοήτευση; Το αγόρι που σου αρέσει τα έφτιαξε με άλλη ή σου ξεκαθάρισε ότι σε βλέπει φιλικά; Δύσκολα τα πράγματα! Πονάει… Κι όμως πρέπει να τον ξεπεράσεις και να αλλάξεις σελίδα στη ζωή σου. Σιγά σιγά βέβαια… Πάντως, όλοι έχουμε περάσει από αυτό το στάδιο κι όχι μόνο μια…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 5, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: 8 + 1 συμβουλές πρόληψης

Οι χρυσές συμβουλές πρόληψης, από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Σταθερά αυξητική είναι η παγκόσμια πορεία του καρκίνου τα τελευταία χρόνια. Το 2018 τα νέα περιστατικά υπολογίστηκαν σε 18 εκατομμύρια και εκτιμάται ότι το 2025 θα φθάσουν στα 19,3 εκατομμύρια. Υπολογίζεται ακόμη ότι κάθε χρόνο, 10 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 4, 2019
Κατηγορία Επικαιρότητα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

7+1 Μνημεία Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO που αξίζει να επισκεφθείς

Υπάρχουν διακοπές και υπάρχουν και ταξίδια που σου αλλάζουν τη ζωή. Κάποιοι προορισμοί σε αυτό τον πλανήτη μπορούν να προσφέρουν μοναδικές εμπειρίες που θα διευρύνουν τους ορίζοντές σου. Όσο περισσότερο εκτίθεσαι σε διαφορετικές κουλτούρες, εντυπωσιακά τοπία, νέες γεύσεις και αρώματα, τόσο περισσότερο αλλάζει η αντίληψή σου για τη ζωή…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 2, 2019
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Πως να αποφύγετε το κραγιόν στα δόντια κι άλλα μικροατυχήματα

Ένα όμορφο κραγιόν που ταιριάζει στην απόχρωση της επιδερμίδας σου είναι must για κάθε μακιγιάζ - καθημερινό ή βραδινό. Πώς, όμως, θα γλιτώσεις από όλα τα μικροατυχήματα που σίγουρα σου έχουν συμβεί μία φορά; Οι make up artists μάς δίνουν τα φώτα τους για να δείχνουμε πάντα υπέροχες: Για να…

Διαβάστε περισσότερα...