sedoni left all cities
sedoni right all cities

«Βγες έξω»: 9 απλοί τρόποι για να βρεθείς σε δημιουργικό mood

  Και τελικά πως μπορεί κάποιος να είναι δημιουργικός και να βρίσκει νέες ιδέες συνεχώς; Το παρακάτω γράφημα έχει κάποιες απαντήσεις. Συγκεκριμένα παραθέτει 9 απλούς τρόπους έτσι ώστε να βρεθείς σε δημιουργικό mood. Όπως θα διαπιστώσεις είναι πρακτικές τις οποίες μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας. Είναι σημαντικό, για παράδειγμα, να…

«Βρίσκεις συνεχώς δικαιολογίες»: 6 συνήθειες που σαμποτάρουν την ζωή σου

  Δεν έχουν σημασία μόνο οι μεγάλες αποφάσεις που παίρνουμε στην ζωή μας. Οι πραγματικά πετυχημένοι άνθρωποι έχουν δομίσει τις κατάλληλες συνήθειες, τις οποίες εφαρμόζουν στην καθημερινότητα τους και τους δίνουν την απαιτούμενοι ώθηση για να φτάσουν εκεί που θέλουν. Συνήθειες που μπορεί με μια πρώτη ματιά να μοιάζουν «μικρές»,…

Έρευνα σε Έλληνες φοιτητές έδειξε αυξημένα ποσοστά κατάθλιψης εξαιτίας της καραντίνας!

Το lockdown που ζήσαμε το περασμένο διάστημα είναι μια ιστορία που θα μας στιγματίσει και θα τη θυμόμαστε για πάντα. O καθένας για τους δικούς του λόγους βέβαια, καθώς άλλοι την καταβρήκαν με… τον εγκλεισμό στο σπίτι και τον απόλαυσαν με κάθε τρόπο, ενώ άλλοι βρέθηκαν σε πολύ δύσκολη ψυχολογική…

Αχαριστία: Η αρρώστια της ψυχής

Μια από τις πιο κοινές μορφές ψυχασθένειας είναι η αχαριστία. Όσοι θεωρούν υπερβολικό τον χαρακτηρισμό ας σκεφτούν πόσο λογική και φυσιολογική συμπεριφορά μπορεί να είναι, να τσακίζεις το χέρι που σε αγκάλιασε και σου πρόσφερε βοήθεια. Τα πολλά πρόσωπα της αγνωμοσύνης εκδηλώνονται με το να μην εκτιμάς κάτι που σου…

10 τρόποι ευτυχίας που δίδασκαν οι Αρχαίοι Έλληνες

Όπως πίστευε ο Επίκουρος, ο άνθρωπος είναι κάτι μεγάλο και πολύτιμο.Την ευτυχία, τη μακαριότητα, την έχει μέσα του, φτάνει να παραμερίσει όσα τον ενοχλούν και του κάνουν κόλαση τη ζωή. Εδώ σας δίνουμε 10 μικρά αλλά πολύτιμα μαθήματα ευτυχίας που μας δίνουν οι αρχαίοι πρόγονοι μας!1. Κάνε τα πάντα με…

Και τι μπορείς να κάνεις… στα δύσκολα; Εδώ είναι 5 τρόποι για να μείνεις θετικός και να φτάσεις στον στόχο σου

Και ποια είναι η λύση; Όπως εξηγεί το Entrepreneur.com πρέπει να παραμείνεις θετικός και να εστιάσεις στο τι μπορείς να κάνεις εσύ. Έτσι θα παραμείνεις θετικός, θα έχεις υψηλή απόδοση και θα φτάσεις πιο κοντά στην επιχειρηματική επιτυχία. Εδώ είναι 5 tips που πρέπει να ακολουθήσεις. 1# Επιμονή. Πολλοί άνθρωποι…

6 μικρές συνήθειες που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου και θα σε κάνουν πιο παραγωγικό!

Λένε ότι οι συνήθειές μας αντικατοπτρίζουν το χαρακτήρα μας και μαρτυρούν τι είδους ζωή κάνουμε. Νομίζω πως θα συμφωνήσω απόλυτα. Αυτές οι μικρές καθημερινές μας συνήθειες, ακόμα κι να δεν το καταλαβαίνουμε, καθορίζουν όχι μόνο τη μέρα μας, αλλά ολόκληρη τη ζωή μας. Όσο πιο ευχάριστα, υγιή και γεμάτα νόημα…

Ξυπνάς με άγχος; 6 τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να έχεις καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με ειδικό

Μια νέα καθημερινότητα έφερε μαζί του ο κορωνοϊος, κι αυτήν καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε. Η ψυχολογία μας έχει επηρεαστεί πολύ και είναι αναμενόμενο να μας κυριεύει αγωνία, φόβος και ανησυχία για το αύριο. Ο καθένας μας βρίσκεται μπροστά σε κάτι πρωτόγνωρο και είναι αναμενόμενο οι περισσότεροι να έχουν προβλήματα με τον ύπνο τους.  Στην φάση…

Όχι, δεν χρειάζεται πάντα υπερβολικός αγώνας για να πετύχεις σπουδαία πράγματα

Η εργασιακή ηθική είναι μια πίστη θεμελιωμένη στην ανόσια τριάδα «αίμα, δάκρυα και ιδρώτας». Από άποψη συνειδητότητας, είναι χαρακτηριστικά νεατερντάλια.Η ωμή δύναμη είναι η απάντηση στα πάντα, ακόμη και στην ευτυχία. Δημιουργική επίλυση προβλημάτων σημαίνει επιπλέον μυϊκή δύναμη. Επιτυχία σε οτιδήποτε σημαίνει επιπλέον προσπάθεια.   ι ακόλουθοι της εργασιακής ηθικής…

20 κανόνες για να αλλάξετε την ζωή σας

Παρόλο που μπορεί να μην υπάρχει ένα μυστικό για την ευτυχία το οποίο να ταιριάζει σε όλους, ο κορυφαίος Ρώσος ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής Michail Litvak έχει να δώσει κάποιες χρήσιμες συμβουλές. Ο Litvak τράβηξε την παγκόσμια προσοχή με τα εξαιρετικά βιβλία του όπως το «Psychοlοgical Αikidο». Μέσα από αυτά, έφερε στο κοινό…