sedoni left all cities
sedoni right all cities

6+1 λόγοι για περισσότερα ταξίδια

Εσύ ξέρεις γιατί τα ταξίδια κάνουν καλό στην υγεία και την διάθεσή σου; Οι μεταφορές τα τελευταία χρόνια έχουν απλουστευτεί, και ειδικότερα εξατομικευτεί, η γενιά που έχει γεννηθεί μετά το ’85 είναι η γενιά των ταξιδιωτών. Οι άνθρωποι αυτοί λατρεύουν τα ταξίδια, έχουν το μικρόβιο της εξερεύνησης και της αναζήτησης νέων τόπων. Έχουν την…

Σωστή διατροφή κατά την περίοδο εξετάσεων

Η περίοδος των πανελληνίων και της εξεταστικής έφτασε! Άγχος, κούραση, ξενύχτια, σύμμαχος σε όλα αυτά όμως είναι η σωστή διατροφή! Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην απόδοση των μαθητών/φοιτητών τόσο για την ενίσχυση της μνήμης, όσο για την την μείωση του άγχους και την αύξηση της απόδοσης! Παρακάτω θα δούμε…

Συμβουλές για αποτελεσματικό διάβασμα στην εξεταστική

Τώρα που πλησιάζει η εξεταστική, τι καλύτερο από το να βελτιώσεις τον τρόπο διαβάσματός σου για να βελτιώσεις και τις αποδόσεις σου; Κάποιες απλές και χρήσιμες συμβουλές για να τα βγάλεις πέρα στην εξεταστική και να κάνεις αποτελεσματικό διάβασμα! 1. Πρόγραμμα Ναι το ξέρω ότι επαναλαμβάνομαι αλλά πραγματικά ο ρόλος…

11 συν 1 λόγοι για να πίνετε νερό!

Το νερό είναι ένα από τα πιο πολύτιμα αγαθά για την ανθρώπινη ζωή, καθώς χωρίς αυτό ο άνθρωπος δε μπορεί να επιβιώσει. Η σημασία του νερού έγκειται στο γεγονός ότι εκτός από το ότι μας ξεδιψάει, ταυτόχρονα συμβάλλει σε σημαντικές για τον οργανισμό λειτουργίες. Δεν είναι τυχαίο μάλιστα ότι το…

Ποτέ μην ξεκινάτε την ημέρα σας διαβάζοντας emails

Αν θέλετε να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας. Συμβουλές από έναν ειδικό. Για να αποδίδω καλύτερα όταν εργάζομαι, έχω καθιερώσει ένα πρωινό τελετουργικό που μεγιστοποιεί την ενέργεια, την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητά μου όλη την ημέρα. του Σκοτ Λι* Φροντίστε να αρχίζετε σωστά την ημέρα σας. Εγώ ξυπνάω συνήθως στις 6…

«Μεταξωτοί άνθρωποι»: Αν βρείτε κάποιον, κρατήστε τον δίπλα σας για πάντα

Μιλούσε για κάποιους χωρικούς που είχε συναντήσει στη Λέσβο. Αγράμματοι ήταν, αλλά σοφοί. Και, προπάντων, τρυφεροί με τους άλλους. Απαλοί, χωρίς γωνίες που κόβουν, χωρίς καχυποψία, δίχως έπαρση και επιθετική ειρωνεία που πληγώνει. Μεταξωτοί άνθρωποι; Μου ‘μεινε αυτός ο χαρακτηρισμός. Χαράχτηκε μέσα μου. Κι από τότε ένα νέο κριτήριο λειτουργεί…

Φυσικοί χυμοί φρούτων για υγεία και ευεξία!

Λαχταριστοί, γευστικοί και υγιεινοί, οι χυμοί φρούτων μας δροσίζουν, μας τονώνουν και κάνουν καλό στην ομορφιά, τη φόρμα και την υγεία μας. Ωστόσο, για να επωφεληθούμε από τα ευεργετικά τους αποτελέσματα, θα πρέπει να τους καταναλώνουμε με μέτρο! Οι χυμοί φρούτων είναι γεμάτοι βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, ένζυμα και φυτοθρεπτικά στοιχεία…

Άλμπερτ Αϊνστάιν:Γάμος είναι η αποτυχημένη προσπάθεια να δώσεις διάρκεια σε ένα τυχαίο γεγονός...

30 ρήσεις του μεγαλύτερου επιστήμονα του περασμένου αιώνα, ο οποίος πίστευε ότι οι ευφυείς άνθρωποι λύνουν τα προβλήματα και οι μεγαλοφυείς τα προβλέπουν.. `Εφυγε από τη ζωή στις 18 Απριλίου του 1955.-Από τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή   Άλμπερτ Αϊνστάιν... Ο όρος που χρησιμοποιείται συχνά ως χαρακτηρισμός για να δηλώσει ότι…

8 μυστικά για να τρως λιγότερο και να φτιάξεις κορμί μέχρι το καλοκαίρι

Προσπαθείς εδώ και πολύ καιρό να χάσεις βάρος, αλλά διαπιστώνεις ότι η ζυγαριά βρίσκεται κολλημένη σε ένα νούμερο. Πώς γίνεται όμως αυτό, όταν από τη στιγμή που πήρες αυτή την απόφαση έχεις υποστεί δεκάδες στερήσεις, έχεις μειώσει το φαγητό που καταναλώνεις σε μεγάλο βαθμό και έχεις «λιώσει» στο γυμναστήριο; Φυσικά…