sedoni left all cities
sedoni right all cities

Συρρίκνωση της μυϊκής μάζας

Μόλις δύο εβδομάδες αποχής από τη γυμναστική οδηγούν σε συρρίκνωση της μυϊκής μάζας Δύο εβδομάδες αποχής από τη γυμναστική είναι αρκετές ώστε να παρατηρηθεί μείωση της μυϊκής ισχύος ακόμη σε άτομα που διατηρούνται σε καλή φυσική κατάσταση, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από Δανούς ερευνητές και δημοσιεύεται στην…

Εννιά λόγοι για να τρωτε σοκολάτα

Για όσους ήθελαν μια δικαιολογία παραπάνω! Η σοκολάτα θεωρείται (και για πολλούς είναι) το απόλυτο τρόφιμο της παρηγοριάς. «Στέκεται» δίπλα μας στις στεναχώριες μας, στις στιγμές άγχους και στρες, όταν χρειαζόμαστε ένα τονωτικό για τη διάθεσή μας, αλλά και όταν θέλουμε να αυξήσουμε την ενεργητικότητα και την απόδοσή μας. Η…

Τα αναψυκτικά σε γερνάνε πρόωρα

Τα ζαχαρούχα αναψυκτικά ενοχοποιούνται για πρόωρο γήρας, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες. Ύστερα από πέντε χρόνια εντατικών ερευνών και ανάλυση 5.300 δειγμάτων από υγιείς ενήλικες, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών –τα οποία περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης– οδηγεί στη συρρίκνωση των τελομερών, των τμημάτων που βρίσκονται στο άκρο…

IQ ποντικιού

Οι στατιστικές έρευνες είναι ένα νόµισµα µε δύο όψεις. Μας βοηθούν να βγάλουµε χρήσιµα συµπεράσµατα, αλλά τα µεµονωµένα στοιχεία, αν δεν γίνει σωστή ανάγνωση, µπορούν να µας παραπλανήσουν. Κάπως έτσι, λοιπόν, αν κανείς διαβάσει πως οι πωλήσεις των Smart TV αυξήθηκαν και ότι υπερτερούν εκείνων των απλών τηλεοράσεων, θα νοµίζει…

Γιατί οι ψηλοί άνθρωποι βγάζουν περισσότερα λεφτά

Μπορεί το ύψος σου να σχετίζεται άμεσα με την οικονομική σου κατάσταση, ακόμα κι αν δεν είσαι επαγγελματίας μπασκετμπολίστας; Σύμφωνα με ένα νέο επιστημονικό άρθρο που δημοσιεύτηκε πριν από μερικές ημέρες στη διαδικτυακή επιστημονική βιβλιοθήκη Journal Storage, οι εργαζόμενοι στις χώρες του Δυτικού κόσμου που ξεπερνούν το μέσο όρο ύψους…

Προϊόντα από το διάστημα: Εφευρέσεις της NASA που χρησιμοποιούμε δίχως να το ξέρουμε

Πως μπορούν οι μυθικές αποστολές της NASA να συνδέονται με την καθημερινή μας ζωή; Είναι δυνατόν ο ασύλληπτος εξοπλισμός των αστροναυτών να έχει πλέον γίνει αντικείμενο της… ρουτίνας του μέσου ανθρώπου; Ο αμερικανικός οργανισμός που εστιάζει στην εξερεύνηση του διαστήματος, όσο παράξενο και αν ακούγεται, έχει καταφέρει να αναπτύξει την…

Πώς το email μπορεί να αποτελέσει ένδειξη του βαθμού ευφυΐας

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο γεμάτο αδιάβαστα μηνύματα; Οσο χειρότερο είναι, τόσο καλύτερα. Γιατί αυτό δεν είναι απαραίτητα ένδειξη προβληματικής συμπεριφοράς. Το αντίθετο μάλιστα. Εκείνοι που αγνοούν τα μηνύματα που λαμβάνουν στο email τους, ή εκείνοι που διατηρούν εκατοντάδες στο λογαριασμό τους, χωρίς να μπουν καν στον κόπο να τα διαβάσουν ή να…

Ο Γιατρός που Πιστεύει ότι θα Ζήσει Μέχρι τα 150 Παίρνοντας 100 Χάπια την Ημέρα

Ο δρ. Alex Zhavoronkov (Όλες οι φωτογραφίες είναι μια ευγενική παραχώρηση του Zhavoronkov) Με μια πρώτη ματιά, η δραστική παράταση της ζωής φαίνεται λιγάκι αλαζονική ιδέα. Ακόμα και υβριστική. Οι ερευνητές μακροζωίας είναι παθιασμένοι με την αντίληψη ότι ο θάνατος μπορεί να «νικηθεί», αλλά όλοι ξέρουμε ότι ο θάνατος κάνει…

Γιατί κάποιες φορές αξίζει να κάνεις πράγματα χωρίς παρέα

Η ιδέα του να κάνεις πράγματα μόνος σου, μπορεί ομολογουμένως να εκπέμπει αρχικά κάτι μαύρο και καταθλιπτικό. Είμαστε, άλλωστε, το πιο κοινωνικό θηλαστικό του πλανήτη και -ως επί το πλείστον- μας αρέσει να περνάμε τον χρόνο μας σε δραστηριότητες μαζί με άλλους ανθρώπους. Με βάση αυτήν την αλήθεια, το να…

Το μυστικό για να τα πάτε καλά στις εξετάσεις

Όλοι οι μαθητές και φοιτητές έχουν περάσει κάποια στιγμή της ζωής τους από αυτό το στάδιο: ατελείωτα ξενύχτια, παρέα με... καφέδες για να βγει η ύλη. Ωστόσο, αν θέλετε μια πιο σίγουρη μέθοδο για να έχετε καλά αποτελέσματα, σύμφωνα με μια ομάδα ειδικών από το πανεπιστήμιο Brandeis στη Μασαχουσέτη των…