sedoni left all cities
sedoni right all cities

Θέλετε να αδυνατίσετε; Αυτές είναι οι 6 διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αλλάξετε

Το καλοκαίρι έρχεται και οι περισσότεροι από εμάς έχουν μπει ήδη στη διαδικασία να χάσουν τα περιττά κιλά και να βγουν με άνεση στην παραλία. Δεν χρειάζεται, ωστόσο, κανείς να καταφεύγει σε σκληρά προγράμματα, το μόνο που αρκεί είναι να βγάλει από το καθημερινό του πλάνο του ορισμένες «κακές» διατροφικές…

Νίκος Σιδερίδης: «Ένα χαλαρό τρέξιμο είναι η καλύτερη ξεκούραση!»

Στον μαραθώνιο του Ολύμπου. Εκεί έχει κάνει μια από τις καλύτερες επιδόσεις του: 5:20 λεπτά. Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή;Είμαι στέλεχος του Λιμενικού Σώματος και υπηρετώ στην πανέμορφη Θάσο. Γιατί τρέχετε;Η πιο δύσκολη ερώτηση, αλλά και η πιο απλή μαζί! Τρέχω για να εξαντλήσω την παραπανίσια ενέργεια…