Μπορεί να "μετρηθεί" η ευτυχία;

Υπάρχουν κανόνες για αυτήν; Σύμφωνα με κάποιους, ναι και μέσα από 39 συνήθειες αναγνωρίζουμε τους ευτυχισμένους ανθρώπους.

1. Έλκονται από τα πράγματα που τους ενδιαφέρουν.

2. Έχουν πάντοτε ένα καλό λόγο να πουν και δεν κουτσομπολεύουν.

3. Σέβονται τον εαυτό τους αλλά και τους υπόλοιπους ανθρώπους που βρίσκονται στη ζωή τους.

4. Δεν ενδιαφέρονται για το τι πιστεύουν οι άλλοι για εκείνους.

5. Δεν αναμασούν τα άσχημα πράγματα που τους έχουν συμβεί.

6. Γνωρίζουν ότι ένας άλλος άνθρωπος δεν μπορεί να αυξήσει την ευτυχία τους.

7. Ξέρουν ότι δεν είναι τέλειοι και ότι δεν πρόκειται να γίνουν ποτέ.

8. Πιστεύουν στον εαυτό τους.

9. Οι καλύτεροί τους φίλοι, είναι, κι αυτοί, χαρούμενοι άνθρωποι.

10. Βλέπουν λιγότερη τηλεόραση σε σχέση με τους συνομηλίκους τους.

11. Είναι ειλικρινείς και αξιόπιστοι.

12. Χαμογελούν και γελούν πολύ.

13. Δεν συμβιβάζονται με μετριότητες.

14. Ζουν στη στιγμή.

15. Δίνουν τον χρόνο, την ενέργεια και τα χρήματά τους χωρίς εγωισμό.

16. Επικεντρώνονται σε όσα μπορούν να ελέγξουν.

17. Είναι ευγνώμονες για όσα έχουν.

18. Είναι αισιόδοξοι.

19. Φροντίζουν πρώτα τις δικές τους ανάγκες, γιατί γνωρίζουν ότι μόνο έτσι μπορούν να βοηθήσουν και άλλους.

20. Εκτιμούν το ποιοι είναι ακόμα κι αν έχουν αναποδιές.

21. Διατηρούν σχέσεις που είναι σημαντικές.

22. Έχουν μία ισορροπημένη ζωή.

23. Δίνουν μεγαλύτερη βάση στις εμπειρίες παρά στα υλικά αγαθά και κατανοούν ότι τα χρήματα δεν μπορούν να τους εξασφαλίσουν την ευτυχία.

24. Κάνουν ό,τι τους λέει η καρδιά τους.

25. Βρίσκουν παρηγοριά στο γεγονός ότι κάθε απόρριψη ακολουθείται από κάτι όμορφο.

26. Δεν προσπαθούν, ούτε χρειάζονται να τους συμπαθούν οι άλλοι.

27. Είναι πολύ καλοί στο να αφήνουν πίσω όσα πλέον δεν τους είναι χρήσιμα.

28. Δεν σπαταλούν χρόνο με το να συγκρίνουν τον εαυτό τους με άλλους.

29. Έχουν μηχανισμούς που τους βοηθούν να τα βγάζουν πέρα σε δύσκολες καταστάσεις.

30. Ξέρουν να συγχωρούν και είναι ανεκτικοί.

31. Είναι, συνήθως, υγιείς άνθρωποι που γυμνάζονται και ξέρουν τι συμβαίνει στο σώμα τους.

32. Εκτιμούν την ομορφιά που υπάρχει γύρω τους.

33. Επικεντρώνονται και κυνηγούν τους στόχους που έχουν θέσει με θάρρος και αισιοδοξία.

34. Δοκιμάζουν διαφορετικά πράγματα για να αλλάξουν μία κατάσταση.

35. Δεν σπαταλούν τον χρόνο τους για να αποδείξουν στους άλλους ότι έχουν άδικο.

36. Αφιερώνουν χρόνο για να κάνουν πράγματα για εκείνους.

37. Αντιμετωπίζουν κάθε ατυχία ως μία ευκαιρία για να ωριμάσουν και να αλλάξουν.

38. Δεν περιμένουν την ευτυχία να έρθει, την κυνηγούν.

39. Ακόμα κι αν έχουν μία στιγμή που νιώθουν στεναχωρημένοι, ξέρουν ότι η ευτυχία τους περιμένει.