Τα θεμέλια μιας ισχυρής Σχέσης: Σεξ και Επικοινωνία

Από την έλξη στη δράση, η σεξουαλική συμπεριφορά παίρνει πολλές μορφές. Όπως το έθεσε ο πρωτοπόρος ερευνητής του σεξ Alfred Kinsey, το μόνο καθολικό στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα είναι η ίδια η μεταβλητότητα.

Το ανθρώπινο ενδιαφέρον για το σεξ μπορεί να θεωρηθεί ως μια ενσωματωμένη επιταγή: Η επιβίωση του είδους εξαρτάται από αυτό. Και παρόλο που η σεξουαλική επιθυμία τείνει να μειώνεται και να εξασθενεί κατά τη διάρκεια της ζωής κάποιου, ανάλογα με τις εξωτερικές απαιτήσεις και την ικανοποίηση της σχέσης, συχνά χρησιμεύει ως διαβατήριο για δέσιμο, οικειότητα, ευχαρίστηση, ακόμη και ανθρώπινη ανάπτυξη και θεραπεία.

Οι άνθρωποι εμπλέκονται σε σεξουαλική δραστηριότητα για πολλούς λόγους: Για να νιώθουν ζωντανοί, για να διατηρήσουν μια ζωτική πτυχή της ανθρώπινης λειτουργίας, για να αισθάνονται επιθυμητοί ή ελκυστικοί, για να επιτύχουν εγγύτητα ή για να ευχαριστήσουν έναν σύντροφο που αγαπούν. Το σεξ μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα θέματα για να συζητήσει ένα ζευγάρι: Τα σώματα και τα ενδιαφέροντα αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και οι περισσότεροι άνθρωποι θα αντιμετωπίσουν κάποιο είδος σεξουαλικού προβλήματος κάποια στιγμή στη ζωή τους. Επομένως, η ανοιχτή επικοινωνία είναι απαραίτητη για την οικειότητα και τη μακροπρόθεσμη ικανοποίηση.

Πώς Αναδύεται η Επιθυμία;

Η σεξουαλική επιθυμία περιλαμβάνει τόσο τη βιολογία όσο και την ψυχολογία, μπορεί να είναι απρόβλεπτη και μπορεί να εκδηλωθεί πολύ διαφορετικά στους άνδρες και στις γυναίκες. Για τους άνδρες, η διέγερση τυπικά προηγείται της επιθυμίας. Αλλά για τις γυναίκες, η επιθυμία συχνά προηγείται της διέγερσης, ως απάντηση στη σωματική οικειότητα, τη συναισθηματική σύνδεση και μια ατμόσφαιρα χωρίς περισπασμούς.

Οι ερευνητές επικεντρώνονται στην ανθρώπινη επιθυμία διερευνώντας την αλληλεπίδραση βιολογικών επιρροών όπως οι νευροορμόνες και ψυχολογικές επιρροές όπως τα συναισθήματα και οι σχέσεις. Η όσφρηση παίζει συχνά έναν λεπτό ρόλο στην έλξη. Η έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες έλκονται από συντρόφους των οποίων η φυσική μυρωδιά του σώματος, ή οι φερομόνες, σηματοδοτούν ένα γενετικό προφίλ διαφορετικό από το δικό τους.

Η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία είναι κοινή μεταξύ των ανδρών και των γυναικών, αλλά συχνά μπορεί να επιλυθεί με την αντιμετώπιση των συγκρούσεων, την πιο συνεπή ανταλλαγή αγάπης και συζήτησης έξω από την κρεβατοκάμαρα και αφιερώνοντας αρκετό χρόνο για σεξ.
Η απόλαυση του σεξ

Η ευχαρίστηση του σεξ προκύπτει από παράγοντες όπως η απελευθέρωση νευροχημικών ουσιών όπως η ωκυτοκίνη και η ντοπαμίνη και η αίσθηση σύνδεσης που εκφράζεται μέσω του αγγίγματος, του μασάζ και της αγκαλιάς.

Δεν υπάρχει ένας τρόπος να είσαι σεξουαλικός και υπάρχει τεράστια ποικιλία στις δραστηριότητες που οι άνθρωποι βρίσκουν διεγερτικές. Οι άνδρες διεγείρονται ιδιαίτερα από οπτικές εικόνες: Περίπου το 90 τοις εκατό των νεαρών ανδρών αναφέρουν ότι χρησιμοποιούν πορνογραφία με κάποια κανονικότητα. Πολλά ζευγάρια σήμερα επιδίδονται σε συμπεριφορές που κάποτε θεωρούνταν άτυπες, συμπεριλαμβανομένου του παιχνιδιού κυριαρχίας και της πρωκτικής επαφής. Οι ερευνητές καταλαβαίνουν τώρα ότι η ευελιξία στα σεξουαλικά ρεπερτόρια είναι υγιής και γενικά ενισχύει τις σχέσεις. Οι κλινικοί γιατροί θεωρούν συγκεκριμένες συμπεριφορές ως προβληματικές μόνο όταν προκαλούν βλάβη ή αγωνία στον έναν ή και στους δύο συντρόφους ή όταν η συμπεριφορά είναι καταναγκαστική - δηλαδή γίνεται το μόνο μέσο διέγερσης.

Ο "εθισμός στο σεξ" είναι μια ταμπέλα που χρησιμοποιείται συχνά για να υποδηλώσει ένα υπερβολικό ή παθολογικό ενδιαφέρον για το σεξ, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι αυτή η αντίληψη συνδέεται περισσότερο με την ηθική ή θρησκευτική άποψη κάποιου παρά με την πραγματική σεξουαλική πρακτική.

Πώς αλλάζει το σεξ κατά τη διάρκεια της ζωής;

Η σεξουαλική συμπεριφορά αλλάζει με την πάροδο του χρόνου και η τροχιά της αλλαγής μπορεί να διαφέρει μεταξύ ανδρών και γυναικών.

Οι νεαρές γυναίκες μπορεί να έχουν δυσκολία στην πλοήγηση στις πολιτιστικές στάσεις σχετικά με τη σεξουαλική συμπεριφορά και την ασωτία καθώς εξερευνούν για πρώτη φορά τη σεξουαλικότητά τους, αλλά η ηλικία φέρνει αυτοπεποίθηση και μεγαλύτερη ικανότητα στην επικοινωνία των αναγκών και των επιθυμιών τους. Οι νεαροί άνδρες συχνά ανησυχούν για την απόδοση, το μέγεθος του πέους ή την πρόωρη εκσπερμάτιση. Το άγχος είναι μια απειλή για την απόδοση είτε για άνδρες είτε για γυναίκες.

Τα ζευγάρια τείνουν να αναφέρουν ότι η σεξουαλική τους ζωή είναι πιο εύρωστη στα 30 και στα 40 τους, αλλά το σεξ συχνά ανταμείβει περισσότερο τους μεγαλύτερους συντρόφους. Οι άνθρωποι μπορούν να απολαμβάνουν ικανοποιητικό σεξ καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, εάν κάνουν προσαρμογές για τις πολλές αλλαγές που φέρνει ο χρόνος, όπως το να βασίζονται λιγότερο στη διείσδυση του πέους και περισσότερο στο μασάζ, το άγγιγμα ολόκληρου του σώματος και το στοματικό σεξ.

Ποιες είναι οι διαφορετικές σεξουαλικές διαταραχές;

Μια μεγάλη ποικιλία συμπεριφορών, προτιμήσεων και ιδιορρυθμιών αναγνωρίζονται ως μέρος της υγιούς σεξουαλικής δραστηριότητας. Μια σεξουαλική συμπεριφορά γίνεται διαταραχή, ωστόσο, όταν οδηγεί σε σημαντική αγωνία, απειλεί να βλάψει άλλους ή γίνεται καταναγκαστική.

Υπάρχει μια σειρά από κλινικά αναγνωρισμένες σεξουαλικές διαταραχές. Η στυτική διαταραχή, που ονομάζεται επίσης στυτική δυσλειτουργία, είναι μια χρόνια αδυναμία να επιτύχουμε ή να διατηρήσουμε μια στύση. Η διαταραχή του οργασμού μπορεί να διαγνωστεί όταν μια γυναίκα δεν είναι σε θέση να φτάσει σε οργασμό και ο γεννητικός-πυελικός πόνος ή η διαταραχή διείσδυσης αναφέρεται στην εμπειρία ακραίου πόνου κατά τη διάρκεια του διεισδυτικού σεξ. Και παραφιλίες όπως η παιδεραστία και η φετιχιστική διαταραχή υπάρχουν όταν η σεξουαλική διέγερση ενός ατόμου εξαρτάται από τη φαντασίωση ή την εμπλοκή σε ενοχλητική ή ακραία σεξουαλική συμπεριφορά.