SpoudaZO.gr - SpoudaZO Team

Διατροφικό τεστ με εικόνες: Πόσο υγιεινό είναι το πρωινό σας;

Το γεύμα που θα επιλέξουμε για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας δεν πρέπει να παρέχει περισσότερες από 400 θερμίδες. Το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες ώστε να μας δώσει αρκετή ενέργεια, ενώ δεν πρέπει να περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης ή κορεσμένων λιπαρών. Παρακάτω θα δείτε μερικές δημοφιλείς…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 29, 2016
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
0

7 πράγματα που θα συμβούν αν σταματήσεις να κάνεις σεξ

Ναι μεν θα γίνουν αλλαγές αλλά το βέβαιο είναι ότι δεν θα έρθει και η καταστροφή του κόσμου. Είτε είσαι single και έχει περάσει αρκετός χρόνος από τότε που βρέθηκες στο κρεβάτι με κάποιον, είτε περνάς κρίση στη σχέση και το σεξ είναι το τελευταίο πράγμα που σκέφτεσαι, ιδού μερικά από…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 29, 2016
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
0

Stranger Things: O νέος τηλεοπτικός εθισμός καταφθάνει τον Ιούλιο στο Netflix

To Stranger Things μετράει αντίστροφα για την πρεμιέρα του στο Netflix, μία παραγωγή που φιλοδοξεί να γίνει η καινούργια εμμονή μας. H πολυαναμενόμενη σειρά που θα αποτελείται από 8 μέρη έχει χαρακτηριστεί ως ένα "love letter" στο κλασικό sci-fi/horror σινεμά των '80s. H υπόθεση είναι τοποθετημένη χρονικά στα 80s και στην Ιντιάνα της Αμερικής και καταγράφει…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 29, 2016
Κατηγορία Home & Living
0

«Βροχή» επιστολών από βρετανικά πανεπιστήμια σε Έλληνες φοιτητές

Βροχή «πέφτουν» οι επιστολές που στέλνουν τα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα του Ηνωμένου Βασιλείου προς τους Έλληνες φοιτητές, μετά την απόφαση των Βρετανών να αποχωρήσουν από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Σύμφωνα με πληροφορίες του tempo24.gr, αποδέκτες τέτοιων επιστολών είναι αρκετές οικογένειες από την Πάτρα, τα παιδιά των οποίων σπουδάζουν στην Αγγλία. Οι επιστολές των βρετανικών πανεπιστημίων…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 27, 2016
Κατηγορία Επικαιρότητα
0

Netflix και offline; Γιατί όχι και μάλιστα… σύντομα!

Σύμφωνα με φήμες που κυκλοφορούν έντονα τελευταία, έως το τέλος της χρονιάς οι χρήστες του Netflix θα μπορούν να παρακολουθούν τις αγαπημένες τους ταινίες και τηλεοπτικές παραγωγές στις φορητές τους συσκευές μέσω της υπηρεσίας, ακόμη και αν βρίσκονται offline. Όπως σημειώνει μάλιστα ο Dan Rayburn, αναλυτής της εταρείας συμβούλων Frost & Sullivan, είναι “κοινό μυστικό” ότι…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 27, 2016
Κατηγορία Τεχνολογία
0

Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών και της Παράνομης Διακίνησής τους

Η 26η Ιουνίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών και της Παράνομης Διακίνησής τους» στις 7 Δεκεμβρίου 1987 από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την παγκόσμια κοινή γνώμη για τις επιπτώσεις από τη χρήση των ναρκωτικών και της παράνομης διακίνησής τους, αλλά και για να τιμήσει τον κινέζο…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 26, 2016
Κατηγορία Διάφορα
0

Τέρμα τα ψέματα: Να πώς πραγματικά βλέπουν οι άντρες τα κορμιά μας στην παραλία

Οι γυναίκες ως γνωστόν είμαστε ανασφαλείς. Αυτό δεν οφείλεται στον τρόπο που έχουμε μεγαλώσει, στο χαρακτήρα ή στην εμφάνισή μας αλλά καθαρά και μόνο στη φύση μας! Με λίγα λόγια από τη στιγμή που γεννιέται ένα κοριτσάκι, οι... μοίρες του δίνουν απλόχερα, εκτός όλων των άλλων, και μία γερή δόση ανασφάλειας!…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 25, 2016
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
0

25 νέες ταινίες για ένα σινεφίλ καλοκαίρι

πλοκμπάστερ, σίκουελ, μεταφορές μυθιστορημάτων και πρωτότυπα σενάρια δίνουν ραντεβού με τους σινεφίλ στις κινηματογραφικές αίθουσες και στα θερινά. Το σινεμά θα είναι πάντα μια συναρπαστική λύση για τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού. Σκηνοθέτες και αστέρες του κινηματογράφου αφηγούνται τις δικές τους, νέες, συναρπαστικές ιστορίες. To καλοκαίρι τρέχει και οι ταινίες…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 25, 2016
Κατηγορία Home & Living
0

Τι σημαίνει το Brexit για Έλληνες φοιτητές και εργαζόμενους

Την επαναφορά της βίζας για τους Έλληνες που διαμένουν στη Μεγάλη Βρετανία σηματοδοτεί η απόφαση για Brexit. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι εργαζόμενοι θα χρειάζονται πλέον επαγγελματική βίζα, όπως και οι φοιτητές αντίστοιχη φοιτητική βίζα και πολύ ακριβότερα δίδακτρα στα βρετανικά πανεπιστήμια. Σημειώνεται ότι μόνο το 2015 εγγράφηκαν 10.131 Ελληνες σε βρετανικά…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 25, 2016
Κατηγορία Επικαιρότητα
0

Battle of the Bastards: Το Game of Thrones μας χάρισε τη μεγαλύτερη μάχη της χρονιάς

Και βάλε... Η 6η σεζόν του Game of Thrones ήταν ένα διαρκές "buildup". Οι εντάσεις ανάμεσα στους διεκδικητές του θρόνου, οι ίντριγκες πίσω από τις κλειστές πόρτες, οι Starksπου προσπαθούν να σταθούν στα πόδια τους, η Daenerys που γιγαντώνεται σιγά σιγά, οι villains που προσπαθούν να δικαιώσουν τη φήμη τους μέρα με τη μέρα, φόνο με το…

Διαβάστε περισσότερα...