SpoudaZO.gr - home & living

Πώς η ΑΒ Βασιλόπουλος νοιάζεται για τον Άνθρωπο, τα Προϊόντα και το Περιβάλλον;

Μέσα από τις «Δράσεις Εταιρικής Υπευθυνότητας 2021», που έκαναν τη διαφορά τη χρονιά που πέρασε. Η ΑΒ Βασιλόπουλος και το 2021, βρέθηκε με αγάπη και φροντίδα δίπλα σε όλα όσα έχουν αξία, μέσα από ενέργειες για τον Άνθρωπο, τα Προϊόντα και το Περιβάλλον. Και για άλλη μια χρονιά απέδειξε στην πράξη τον σκοπό της:…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Περιβάλλον

Φοιτητικό σπίτι: 4 Ξεχωριστά Tips Διακόσμησης!

Ένα από τα φλέγοντα ζητήματα που απασχολεί τους φοιτητές, εκτός από τη σχολή τους και τα μαθήματα, είναι και η αναζήτηση φοιτητικού σπιτιού. Όλοι, με το που ανακοινωθούν τα αποτελέσματα, μπαίνουν στον αγώνα εύρεσης σπιτιού, ο οποίος στην πράξη είναι πολύ πιο δύσκολος απ' ότι ακούγεται. Αρχικά, η πρώτη δυσκολία…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Αναλυτικό πλάνο για σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε. Εδώ μπορείτε να δείτε ένα πιο εξειδικευμένο πλάνο διατροφής, για όσους είναι στην τρίτη (20-30), στην τέταρτη (30-40) και στην πέμπτη (40-50) δεκαετία της ζωής τους. Παρακάτω…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Διατροφή

6 συμβουλές για να βελτιώσεις την ποιότητα του βραδινού σου ύπνου

Ο ύπνος είναι ένα εξίσου σημαντικός με την άσκηση και την υγιεινή διατροφή, προκειμένου να εξασφαλίσουμε ένα καλό επίπεδο διαβίωσης. Πολλές φορές, ωστόσο, τον “υποτιμάμε”, με αποτέλεσμα να υιοθετούμε συνήθειες που “ρίχνουν” την ποιότητά του. Για αυτό το λόγο ακολουθούν μερικές συμβουλές, τις οποίες αν αξιοποιήσεις, σίγουρα θα βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνου σου,…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Πέντε συνήθειες που πρέπει να αποφεύγουμε όταν ξυπνάμε το πρωί

Μια καλή πρωινή ρουτίνα είναι βασικό κομμάτι της αυτο - φροντίδας, επηρεάζοντας τα πάντα, από τα επίπεδα ενέργειας και την παραγωγικότητά μας μέχρι την κατάσταση του δέρματός μας. Παρόλα αυτά είναι εύκολο να παρασυρθεί κανείς σε λιγότερο ιδανικές συνήθειες χωρίς καν να το συνειδητοποιήσει - ειδικά κατά τη διάρκεια μιας παγκόσμιας πανδημίας.…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Πώς να οργανώσετε το ψυγείο σας

Πώς να οργανώσετε το ψυγείο σας Πρέπει το ψυγείο να είναι πάντα να είναι καθαρό. Η ιδανική θερμοκρασία είναι 0-5 °C . Βάζουμε κρέατα και ψάρια στο ψηλότερο και ψυχρότερο ράφι του ψυγείου. Πρέπει να είναι πάντα σε μπολ για να αποφεύγεται η μεταφορά των υγρών και η απώλεια υγρασίας και…

Διαβάστε περισσότερα...