SpoudaZO.gr - home & living

Νέα έρευνα για τον καφέ φέρνει καλά αλλά και κακά νέα

Καλά και κακά νέα για τους λάτρεις του καφέ φέρνει νέα έρευνα που εξέτασε τις συνέπειες της κατανάλωσής του στην ανθρώπινη υγεία. Η μελέτη έδειξε πως ο καφές έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα στα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, ωθώντας τους ανθρώπους να κινούνται περισσότερο, κάνοντας κατά μέσον όρο περίπου 1.000 βήματα περισσότερα την ημέρα. Από…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Επικαιρότητα

Πώς η ΑΒ Βασιλόπουλος νοιάζεται για τον Άνθρωπο, τα Προϊόντα και το Περιβάλλον;

Μέσα από τις «Δράσεις Εταιρικής Υπευθυνότητας 2021», που έκαναν τη διαφορά τη χρονιά που πέρασε. Η ΑΒ Βασιλόπουλος και το 2021, βρέθηκε με αγάπη και φροντίδα δίπλα σε όλα όσα έχουν αξία, μέσα από ενέργειες για τον Άνθρωπο, τα Προϊόντα και το Περιβάλλον. Και για άλλη μια χρονιά απέδειξε στην πράξη τον σκοπό της:…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Περιβάλλον

Φοιτητικό σπίτι: 4 Ξεχωριστά Tips Διακόσμησης!

Ένα από τα φλέγοντα ζητήματα που απασχολεί τους φοιτητές, εκτός από τη σχολή τους και τα μαθήματα, είναι και η αναζήτηση φοιτητικού σπιτιού. Όλοι, με το που ανακοινωθούν τα αποτελέσματα, μπαίνουν στον αγώνα εύρεσης σπιτιού, ο οποίος στην πράξη είναι πολύ πιο δύσκολος απ' ότι ακούγεται. Αρχικά, η πρώτη δυσκολία…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Αναλυτικό πλάνο για σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε. Εδώ μπορείτε να δείτε ένα πιο εξειδικευμένο πλάνο διατροφής, για όσους είναι στην τρίτη (20-30), στην τέταρτη (30-40) και στην πέμπτη (40-50) δεκαετία της ζωής τους. Παρακάτω…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Διατροφή

6 συμβουλές για να βελτιώσεις την ποιότητα του βραδινού σου ύπνου

Ο ύπνος είναι ένα εξίσου σημαντικός με την άσκηση και την υγιεινή διατροφή, προκειμένου να εξασφαλίσουμε ένα καλό επίπεδο διαβίωσης. Πολλές φορές, ωστόσο, τον “υποτιμάμε”, με αποτέλεσμα να υιοθετούμε συνήθειες που “ρίχνουν” την ποιότητά του. Για αυτό το λόγο ακολουθούν μερικές συμβουλές, τις οποίες αν αξιοποιήσεις, σίγουρα θα βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνου σου,…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Πέντε συνήθειες που πρέπει να αποφεύγουμε όταν ξυπνάμε το πρωί

Μια καλή πρωινή ρουτίνα είναι βασικό κομμάτι της αυτο - φροντίδας, επηρεάζοντας τα πάντα, από τα επίπεδα ενέργειας και την παραγωγικότητά μας μέχρι την κατάσταση του δέρματός μας. Παρόλα αυτά είναι εύκολο να παρασυρθεί κανείς σε λιγότερο ιδανικές συνήθειες χωρίς καν να το συνειδητοποιήσει - ειδικά κατά τη διάρκεια μιας παγκόσμιας πανδημίας.…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Νέα έρευνα για τον καφέ φέρνει καλά αλλά και κακά νέα

Πώς η ΑΒ Βασιλόπουλος νοιάζεται για τον Άνθρωπο, τα Προϊόντα και το Περιβάλλον;

Φοιτητικό σπίτι: 4 Ξεχωριστά Tips Διακόσμησης!

Αναλυτικό πλάνο για σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων

6 συμβουλές για να βελτιώσεις την ποιότητα του βραδινού σου ύπνου

Πέντε συνήθειες που πρέπει να αποφεύγουμε όταν ξυπνάμε το πρωί

Καλωσηρθες στο

Συμπλήρωσε το email σου για να σε ενημερώνουμε για δώρα, προσφορές και εκπτώσεις από την πόλη που σπουδάζεις.

ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ ΤΟΥ SpoudaZO.gr για...