Μπανάνα: 5 οφέλη που προσφέρει το φρούτο
- Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team
- Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Η μπανάνα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα πολλών ανθρώπων, ενώ πολλές φορές το συναντάμε ως βασικό συστατικό σε πολλές μάσκες μαλλιών και κρέμες σώματος. Αυτό συμβαίνει γιατί η μπανάνα έχει πολλά οφέλη ως φρούτο.
Ας δούμε 5 οφέλη που μπορεί να προσφέρει η μπανάνα στον οργανισμό σου!
- Η μπανάνα αυξάνει τη σεροτονίνη η οποία βελτιώνει τη διάθεσή μας κάνοντάς μας πιο… χαρούμενους!
- Η μπανάνα είναι πλούσια σε ποτάσιο το οποίο βοηθάει κάποιον να «απορροφήσει» με μεγαλύτερη ευκολία πληροφορίες και νέες γνώσεις.
- Επιπλέον, η μπανάνα είναι πλούσια σε βιταμίνη Β6 βοηθώντας στην αντιμετώπιση του άγχους.
- Η μπανάνα είναι ένα από τα φρούτα που μας παρέχουν πολλή ενέργεια, οπότε καλό είναι να αποφεύγεται πριν τον ύπνο.
- Λόγω των βιταμινών που περιέχει η μπανάνα βοηθάει τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα.
- Πηγή: www.neolaia.gr
SpoudaZO Team
Δημοσιεύουμε άρθρα που σε ενδιαφέρουν! Έχεις άποψη και αιχμηρή πένα; Γίνε αρθρογράφος με μια απλή εγγραφή στο site και δημοσίευσε τα δικά σου άρθρα και ανταποκρίσεις από τη σχολή σου και την πόλη που σπουδάζεις. Αναφέρουμε πάντα τις πηγές μας αλλά αν κρίνεις ότι το περιεχόμενο μας παραβιάζει πνευματικά δικαιώματα, επικοινώνησε μαζί μας. Θα απαντήσουμε το συντομότερο δυνατόν. Το SpoudaZO.gr δεν υιοθετεί και δεν φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο των άρθρων και τις απόψεις των συγγραφέων τους
Σχετικά Άρθρα
-
Τα 4 τρόφιμα και ροφήματα που καταναλώνουμε για ενέργεια, αλλά προκαλούν εξάντληση
-
Φθινοπωρινή διατροφή: 7 εύκολα tips
-
6 πρακτικές συμβουλές για σωστή διατροφή
-
Ξαναζεσταμένο φαγητό: 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε την επόμενη μέρα – Ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν-ΦΩΤΟ
-
Τα φρούτα που περιέχουν την περισσότερη ζάχαρη
Τελευταία άρθρα από τον/την SpoudaZO Team
- Νέες ταυτότητες: Όσα πρέπει να γνωρίζετε μέσα από 22 ερωτήσεις – απαντήσεις
- Πάτρα: Έρχεται ο Βρετανός πανεπιστημιακός και συγγραφέας Roderick Beaton
- Τα Άγχη και οι Αγωνίες της Πρώτης Μέρας στο Πανεπιστήμιο
- Κακοκαιρία Elias: Βροχές παντού και «112» στη μισή Ελλάδα σήμερα
- Pink the City 2023…Αγάπα δυνατά τη ζωή ξανά!
Το SpoudaZO.gr δεν φέρει ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου, για τα σχόλια που φιλοξενεί μέσω της πλατφόρμας του facebook. Παρακαλούμε να σχολιάζεις με ευγένεια και σεβασμό προς τους συνομιλητές σου. Απόφυγε τις ύβρεις και τους χαρακτηρισμούς. Σε περίπτωση που θεωρείς πως θίγεσαι, για οποιονδήποτε λόγο, από κάποιο εξ’ αυτών, μπορείς να το αναφέρεις (report) απευθείας στο facebook πατώντας το "x" δεξιά και μετά "αναφορά" καθώς και να επικοινωνήσεις μαζί μας, μέσω της φόρμας επικοινωνίας, ώστε να προβούμε στις αρμόζουσες ενέργειες.
