SpoudaZO.gr - Υγεία

Αυτό το video δείχνει 155 από τα καλύτερα look της Lady Gaga σε μόλις 4 λεπτά

Από το 2008, όπου η Lady Gaga έγινε γνωστή φορώντας μία ξανθιά περούκα με ενσωματωμένο φιόγκο και μεγάλα γυαλιά ηλίου μέχρι το 2016, όπου μάγεψε όσους παρακολούθησαν την απονομή των βραβείων Όσκαρ όχι μόνο με τη φωνή της αλλά και με το λευκό outfit της και τα μαλλιά που θύμιζαν…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαρτίου 26, 2016
Κατηγορία Lifestyle
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Υπνική Άπνοια: συμπτώματα και θεραπεία

Παρόλο που οι άνθρωποι με υπνική άπνοια είναι συνήθως γνώστες του προβλήματός τους, εντούτοις, οι περισσότεροι δεν έχουν αντιληφθεί ότι μπορεί να έχουν ένα σοβαρότερο πρόβλημα υγείας. Τι είναι υπνική άπνοια; Άπνοια είναι η παύση στην αναπνοή, η οποία διαρκεί για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα. Η υπνική άπνοια, η οποία συμβαίνει…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαρτίου 23, 2016
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Η πολλή δουλειά τρώει την...καρδιά του αφέντη

Η μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν πρόσφατα (Μάρτιος 2016) στο Journal of Occupational and Environmental Medicine, πραγματοποιήθηκε σε πάνω από 1.900 ανθρώπους. Τα στοιχεία που συλλέχθηκαν έδειξαν πως από το σύνολο των συμμετεχόντων, το 43% όσων είχαν διαγνωσθεί με προβλήματα πίεσης, καρδιακών επεισοδίων, εμφραγμάτων και άλλων παθήσεων του καρδιαγγειακού…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαρτίου 21, 2016
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Νέοι για πάντα με τα διατροφικά «μυστικά» της ειδικού

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης της επιδερμίδας μας και συμβάλλει στην προστασία των βλαβών από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, βασική αιτία για την εμφάνιση γραμμών και ρυτίδων. Και ενώ, προκειμένου να καθυστερήσουμε τα αποκαλυπτικά σημάδια του χρόνου δοκιμάζουμε κάθε λογής κρέμες και δαπανηρά διορθωτικά…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαρτίου 21, 2016
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό με τα πικάντικα φαγητά

Όσο κι αν το νερό σας κάνει να (νομίζετε πως) αισθάνεστε ανακούφιση έπειτα από ένα πικάντικο γεύμα, μάλλον αποτελεί μια κακή επιλογή σε αυτές τις περιπτώσεις. Ο λόγος κρύβεται μέσα στις χημικές αντιδράσεις που προκαλούνται στον οργανισμό. Στις πιπεριές τσίλι υπάρχει ένα δραστικό συστατικό, που ονομάζεται καψαϊκίνη, το οποίο παράγει…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαρτίου 20, 2016
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ερευνα σοκ: Καταθλιπτικά και αγχωτικά συμπτώματα «σκοτώνουν» τους φοιτητές

Πρόκειται για τα συμπεράσματα έρευνας που διεξήγαγε το Τμήμα Στατιστικής σε συνεργασία με την Υπηρεσία Ψυχικής Υγείας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΟΠΑ) με σκοπό τη βελτίωση της αντιμετώπισης ψυχικών δυσκολιών των φοιτητών. Στο πλαίσιο αυτό, εξετάστηκε το ποσοστό των καταθλιπτικών και αγχωδών συμπτωμάτων στους φοιτητές και κατά πόσον αυτό σχετίζεται…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαρτίου 15, 2016
Κατηγορία Φοιτητικά Νέα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Καθαρά Δευτέρα: τι να φάμε και τι να προσέξουμε

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η πρώτη ημέρα της Σαρακοστής, δηλαδή της περιόδου των 40 ημερών μέχρι το Πάσχα. Σύμφωνα με τα χριστιανικά έθιμα είναι η πρώτη ημέρα της νηστείας, όπου το άτομο δεν πρέπει να καταναλώσει οτιδήποτε σχετίζεται με κρέας, αυγό, ψάρι, γάλα, τυρί, βούτυρο κ.λπ. μέχρι και την ημέρα…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαρτίου 12, 2016
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Γνωρίζετε τα πιο βρόμικα σημεία σε ένα σούπερ μάρκετ;

Τα μέρη στα οποία συχνάζουν και ακουμπούν πολλοί άνθρωποι καθημερινά, αναπόφευκτα έχουν μεγάλη πιθανότητα να συγκεντρώνουν βρόμικες επιφάνειες και σημεία. Το σούπερ μάρκετ είναι σίγουρα ένα από αυτά κι επειδή από εκεί προμηθευόμαστε όλα τα απαραίτητα της διατροφής μας, δείτε τι πρέπει να προσέχετε. Ταμείο: Όπως είναι λογικό, το σημείο…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαρτίου 5, 2016
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Οι τροφές της άνοιξης και πώς να τις απολαύσετε

Είναι σημαντικό η διατροφή μας να περιέχει τρόφιμα, τα οποία βρίσκονται στην εποχή τους, έτσι ώστε να αποφεύγουμε να προσλαμβάνουμε χημικές ουσίες, όπως φυτοφάρμακα και ορμόνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι πλούσια σε νερό, φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, προσφέρουν κορεσμό και δεν θα…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαρτίου 5, 2016
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Τα 10 κορυφαία τρόφιμα για υγιή μαλλιά

Εκτός από τη σωστή μάσκα μαλλιών, το κατάλληλο σαμπουάν και το ειδικό λαδάκι για τα μαλλιά, προσέξτε τι βάζετε και στο πιάτο σας, αν θέλετε να έχετε όμορφα και λαμπερά μαλλιά! Σολομός Πέραν του ότι είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες και βιταμίνη D (και τα δύο είναι το κλειδί για δυνατά…

Διαβάστε περισσότερα...