SpoudaZO.gr - SpoudaZO Team

Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου

Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες. Σε αυτές που είναι καλές για τον οργανισμό, σε αυτές που είναι απαγορευτικές και σε αυτές που είναι ουδέτερες. Το πρώτο βήμα είναι να ξέρεις ποια είναι η ομάδα αίματός σου. Έπειτα θα ακολουθήσεις συγκεκριμένη διατροφή βάσει αυτής Η θεωρία…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 26, 2015
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
0

Αποψη: Εθνικό δίκτυο έρευνας για καινοτομία και επιχειρηματικότητα

Στο πλαίσιο του τρίτου μνημονίου η Ελλάδα ανέλαβε την υποχρέωση υλοποίησης μιας σειράς μεταρρυθμίσεων για την ανάκαμψη της ελληνικής οικονομίας. Περιλαμβάνεται ένα πακέτο σημαντικών διαρθρωτικών αλλαγών, αλλά και ένα πακέτο επώδυνων δημοσιονομικών μέτρων, που οδηγεί σε υπερφορολόγηση και επομένως σε περαιτέρω λιτότητα και ύφεση. Για να μην αποτελέσει η νέα…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 24, 2015
Κατηγορία Διάφορα
0

PwC: 22 υποτροφίες για μεταπτυχιακές σπουδές φοιτητών

«Είναι παιδιά με όνειρα και με στόχους και εμείς στην PwC είμαστε κοντά τους και παρακολουθούμε με ενδιαφέρον την πορεία τους και την εξέλιξή τους και τους ευχόμαστε τα καλύτερα». Είναι μερικά από τα λόγια του διευθύνοντος συμβούλου της PwC στην Ελλάδα, Μάριου Ψάλτη, με τα οποία συγχάρηκε τους αριστούχους…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 24, 2015
Κατηγορία Φοιτητικά Νέα
0

Τι δείχνει για τη σχέση σας ο τρόπος που φιλιέστε

Τα τρυφερά, αργά, όλο υποσχέσεις φιλιά όπου ο ένας φιλάει με στοργή και «μαλακό», καμουφλαρισμένο πάθος τα χείλη του άλλου –κάνοντας το ανάλογο κεφαλοκλείδωμα- είναι ιδιαιτέρως διεγερτικά. Σύμφωνα με την Sheril Kirshenbaum, συγγραφέα του βιβλίου «Η επιστήμη του φιλιού: Τι μας λένε τα χείλη μας», η προτίμηση σ’ αυτού του…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 22, 2015
Κατηγορία Διάφορα
0

Φοιτητικό Σπίτι: Έξυπνες Ιδέες να το Διακοσμήσετε εντός Προϋπολογισμού!

Όχι, δε θα σας βάλουμε να κάνετε ισολογισμούς για να φτιάξετε το φοιτητικό σπίτι των ονείρων σας-απλά σας παρουσιάζουμε 6 φρέσκους κι οικονομικούς τρόπους για να το διακοσμήσετε. Συνήθως, οι φοιτητικές γκαρσονιέρες και ακόμα περισσότερο τα δωμάτια στις εστίες συνήθως είναι πολύ...λιτά. Αυτό, μάλιστα, δεν ισχύει μόνο για το (οριακά…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 22, 2015
Κατηγορία Home & Living
0

Στέλνεις ένα βιντεομήνυμα στον μελλοντικό σου εαυτό. Και περιμένεις...

«Έχω δημιουργήσει μια "μηχανή του χρόνου" με την οποία οποιοσδήποτε θέλει, μπορεί (δωρεάν) μέσω της ιστοσελίδας backtothefuture.me να βιντεοσκοπήσει ένα μονόλεπτο βίντεο και να το στείλει 20 χρόνια στο μέλλον ή σε άλλη μελλοντική ημερομηνία, στον εαυτό του ή σε κάποιο φίλο του ή συγγενή του», μου λέει ο Παναγιώτης Θεοδώρου απ' την Λευκωσία. [Η…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 22, 2015
Κατηγορία Τεχνολογία
0

Άθληση και διατροφή: 4 συνταγές ιδανικές για όσους ασκούνται

Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν σημαντικά σε βασικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Σημαντικότερες από αυτές είναι η δημιουργία νέου ιστού και μυών, η αποκατάσταση των ήδη υπαρχόντων ιστών από φθορές, όπως επίσης και η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Είτε λοιπόν ασκείστε είτε όχι, τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη είναι απαραίτητες για την…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 22, 2015
Κατηγορία Home & Living
0

Όταν ο Doc και ο Marty είδαν την σκληρή πραγματικότητα του 2015

Ζήσαμε λοιπόν και την ημερομηνία ορόσημο, αυτή που οι Doc και Marty είχαν βάλει στο time machine τους για να ταξιδέψουν στο μέλλον. Το "anniversary" του Back to the Future II γιορτάστηκε παγκοσμίως με τις αναλύσεις της κινηματογραφικής του προφητείας να δίνουν και να παίρνουν, ωστόσο δεν μπορεί παρά να σκεφτεί…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 22, 2015
Κατηγορία Διάφορα
0

Κόντραντζης

Οκτωβρίου 20, 2015
Κατηγορία Κάβες & Ξηροί Καρποί
0

10 τρόποι για να κάνεις το πρωινό ξύπνημα ευχάριστο

Ακούς το ξυπνητήρι και θες να αρχίσεις να το βαράς μέχρι να σπάσει. Μέχρι να πας στην τουαλέτα να βάλεις λίγο νερό στο πρόσωπο σου είσαι σαν ζαλισμένο ζόμπι. Μέχρι να πας στη δουλειά και όταν φτάσεις εκεί είσαι σαν την Μεγάλη Παρασκευή. Αυτό να ξέρεις δεν βοηθάει αν…

Διαβάστε περισσότερα...