«Τι σκέφτεστε;» Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το Facebook καλωσορίζει 1,7 δισεκατομμύρια χρήστες του κάθε μέρα. Είναι επίσης και η ερώτηση την οποία χιλιάδες ψυχίατροι και ψυχολόγοι κάνουν στους ασθενείς τους στην αρχή μιας συνεδρίας.

Η δραστηριότητα μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι γεγονός πως μπορεί να δώσει πάρα πολλά στοιχεία αναφορικά με την ψυχική μας κατάσταση. Ως επακόλουθο, δε θα πρέπει να μας προκαλεί έκπληξη το γεγονός πως επαγγελματίες που ασχολούνται με την παρατήρηση της συναισθηματικής υγείας μας έχουν αρχίσει να διερευνούν κατά πόσο αυτή η δραστηριότητά μας μπορεί να δώσει στοιχεία για το «συναισθηματικό παλμό» μας.  

Ειδικότερα, μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 555 χρήστες του Facebook στις Ηνωμένες Πολιτείες, υποδεικνύει πως το είδος των δημοσιεύσεων/αναρτήσεων που κάνουμε αλλά και η συχνότητα των τελευταίων «λένε» πολύ περισσότερα πράγματα για το ποιοι είμαστε και τι συμβαίνει στη ζωή μας απ’ ό,τι οι ίδιες οι λέξεις.

Σύμφωνα με τη μελέτη, διαπιστώθηκε πως όσοι ήταν εξωστρεφείς ήταν πολύ πιο πιθανό να κάνουν αναρτήσεις σχετικά με την κοινωνική τους ζωή και την καθημερινότητά τους και μάλιστα να το κάνουν με μεγάλη συχνότητα.

Από την άλλη, άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση είχαν την τάση να κάνουν δημοσιεύσεις σχετικές με τον/την ερωτικό/ή τους σύντροφο, ενώ τα νευρωτικά άτομα υποδεικνύεται πως στρέφονται στο Facebook για επιβεβαίωση και επειδή αναζητούν την προσοχή.

Παράλληλα, χρήστες με ναρκισσιστικές τάσεις είναι πιο πιθανό να κάνουν δημοσιεύσεις προκειμένου να καυχηθούν για τα επιτεύγματά τους (αθλητικά και άλλα).

Την ίδια ώρα, μία άλλη μελέτη καταδεικνύει πως όσοι δημοσιεύουν συχνά selfies έχουν γενικά περισσότερο ναρκισσιστικές και ψυχοπαθείς τάσεις, ενώ όσοι επεξεργάζονται ψηφιακά τις φωτογραφίες τους μπορεί να έχουν πραγματικά χαμηλή αυτοεκτίμηση.