sedoni left all cities
sedoni right all cities

4 βρώμικα αντικείμενα καθημερινής χρήσης (εικόνες)

Μπορεί να μην το φαντάζεστε, αλλά πολλά από τα αντικείμενα, που χρησιμοποιείτε καθημερινά, είναι εστίες μικροβίων και πρέπει να τα αλλάζετε ανά τακτά διαστήματα. Οδοντόβουρτσα Στην κορυφή της λίστας είναι ηοδοντόβουρτσα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση, μόλις διαπιστώσετε ότι οι ίνες έχουν φθαρεί, πρέπει να ανανεώνετε την οδοντόβουρτσα σας. Αυτή…

Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου -Η επίδραση της πανδημίας στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση

Η φετινή 4η Φεβρουαρίου, Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου, σκιάζεται από τις σοβαρότατες επιπτώσεις της πανδημίας Covid-19 στην έγκαιρη διάγνωση και σε ορισμένες χώρες στη θεραπευτική αντιμετώπιση των καρκινοπαθών ασθενών. Η πανδημία έχει μεγάλες επιπτώσεις στην εξέλιξη της νόσου σε πολλές περιπτώσεις, προειδοποιούν οι ειδικοί. Ευτυχώς στην Ελλάδα εξακολουθούν να…

7 εφικτοί στόχοι να θέσεις στον εαυτό σου για να είσαι πιο υγιής τη νέα χρονιά!

Την προηγούμενη χρονιά πήραμε ένα σπουδαίο μάθημα: η υγεία δεν είναι δεδομένη και η καθημερινότητά μας μπορεί να αλλάξει προς το καλύτερο, αρκεί να το αποφασίσουμε εμείς. Η πρώτη καραντίνα, που ήταν κάτι παντελώς άγνωστο στη ζωή μας, ήταν η αρχή για μια πιο ισορροπημένη διατροφή και για περισσότερη γυμναστική, προκειμένου να…

Βιταμίνη D: Ποιοι κινδυνεύουν με έλλειψη

Η βιταµίνη D ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταµινών και αποτελεί το σηµαντικότερο θρεπτικό συστατικό για τη ρύθµιση των επιπέδων ασβεστίου στο αίµα και την ανάπτυξη και διατήρηση της υγείας των οστών. Ο ρόλος της ωστόσο εκτείνεται και πέραν της σκελετικής υγείας. Συµβάλλει, µεταξύ άλλων, στην ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήµατος…

HPV:Όσο πιο συχνό το στοματικό σεξ τόσο αυξάνει ο κίνδυνος μόλυνσης από HPV και πρόκλησης καρκίνου

Σημαντικοί παράγοντες ο αριθμός των συντρόφων, η ηλικία που άρχισε κάποιος να κάνει στοματικό σεξ και η ηλικία των πρώτων ερωτικών παρτενέρ. Η μεγαλύτερη συχνότητα στοματικού σεξ αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) και στη συνέχεια εμφάνισης καρκίνου στο στόμα ή στο φάρυγγα, σύμφωνα με…

1η Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS

Η 1η Δεκεμβρίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS το 1988, με απόφαση της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ) και στη συνέχεια της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ. Το AIDS είναι μία από τις φονικότερες επιδημίες στην παγκόσμια ιστορία. Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΠΟΥ, από το 1981 που παρατηρήθηκε κλινικά…

Η νέα καμπάνια για το AIDS της «Θετικής Φωνής» θέλει να καταρρίψει έναν από τους μεγαλύτερους μύθους της νόσου

Το νέο σποτ της Θετικής Φωνής για την Παγκόσμια Ημέρα για το AIDS έχει σκοπό να καταρρίψει το στίγμα της νόσου. Η 1η Δεκεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα για το AIDS. Τεράστια άλματα έχουν πραγματοποιηθεί στην αντιμετώπιση της ασθένειας, η οποία στα 80s θεωρούνταν θανατική ποινή για όποιον έβγαινε θετικός.   Σήμερα,…

Πώς ωφελείτε την υγεία σας αν κάνετε 10.000 βήματα την ημέρα (βίντεο)

Οι ειδικοί προτείνουν τα 10.000 βήματα την ημέρα ως την ιδανική μορφή άσκησης για τους ενήλικες. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε και τα 10.000 βήματα μαζί, για να επιτευχθεί όμως ο στόχος, πρέπει να περπατάτε τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα. Πώς επηρεάζει όμως αυτό το σώμα σας; Η τακτική άσκηση…

Κορoνοϊός - Financial Times: Αμφιβολίες για τo εμβόλιο της AstraZeneca

Έχουν προκύψει αμφιβολίες σχετικά με τον τρόπο που το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και η AstraZeneca, έχουν χειριστεί την πρώιμη ανάγνωση των δοκιμών του εμβολίου για τον κορονοϊό Ηανησυχία αυξάνεται όσον αφορά στον τρόπο που το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και η AstraZeneca έχουν χειριστεί την πρώιμη ανάγνωση των δοκιμών του εμβολίου για τον κορoνoϊό, στο οποίο έχει βασίσει τις…

Γιατί παίρνω κιλά ενώ δεν τρώω πολύ; Σίγουρα έχεις κάνει ένα από αυτά τα 12… λάθη!

Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από το συνηθισμένο ή μειώσατε την καθημερινή σας άσκηση, μην εκπλαγείτε αν οι αριθμοί στην ζυγαριά αυξάνονται. Αλλά τι γίνεται αν έχετε τις ίδιες συνήθειες αλλά το βάρος σας αυξάνεται; Ήρθε η ώρα να ερευνήσουμε λίγο βαθύτερα σε τι άλλο μπορεί να οφείλεται. Η…