sedoni left all cities
sedoni right all cities

Η ομορφιά ξεκινά από τη διατροφή μας -Αυτές είναι οι 8 τροφές για νεανική επιδερμίδα

Μέρα με τη μέρα το πρόσωπο μας μοιάζει να χάνει το νεανικό φυσικό του γέμισμα, ενώ η όψη της επιδερμίδας χάνει σταδιακά τον όγκο, την σφριγηλότητα και την πυκνότητα της. Ενα από τα πρώτα πράγματα που συνειδητοποιεί μια γυναίκα καθώς διανύει τη δεκαετία που αρχίζει με τον αριθμό «3» είναι…

Πτώσεις ηλικιωμένων, μία ύπουλη «νόσος»

Οι Ευρωπαίοι άνω των 65 ετών που μεταφέρονται ετησίως στα νοσοκομεία έπειτα από πτώση είναι σχεδόν 4 εκατ. Περιστατικά: 37,3 εκατομμύρια. Θάνατοι: 646.000, εκ των οποίων το 80% στις αναπτυσσόμενες χώρες. Χαμένα έτη ζωής: 17 εκατομμύρια. Ολα αυτά ετησίως. Τα στοιχεία που έχουν δοθεί στη δημοσιότητα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό…

Υγιεινή Διατροφή και φοιτητική ζωή: Πως να τρώτε υγιεινά με χαμηλό κόστος

Λόγω της πολυάσχολης καθημερινότητας και των πολλαπλών υποχρεώσεων, το να έχουμε  να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα χρειάζεται οργάνωση. Καθώς τρέχουμε από την μια υποχρέωση στην άλλη, η εύκολη λύση είναι να καταναλώνουμε ανθυγιεινά  γεύματα, με αποτέλεσμα να μην προσέχουμε τον  μεταβολισμό μας και εξαντλούμε το σώμα μας. Η υγιεινή διατροφή…

Σ' αρέσουν τα αυγά; Άσχημα νέα

Άσχημα νέα για τους φίλους των αυγών, καθώς αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα. Οι άνθρωποι που τρώνε τρία έως τέσσερα αυγά την εβδομάδα, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα. Οι πολλές ομελέτες μάλλον δεν είναι καλή ιδέα, καθώς μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση…

Εθισμός στο σεξ: Πώς μπορεί να σου χαλάσει τη ζωή;

Πόσο εθισμένη στο σεξ μπορεί να είναι μία μητέρα τριών παιδιών; Για την 37χρονη Ρεμπέκα Μπάρκερ από τη Βρετανία, το να κάνει σεξ πέντε φορές την ημέρα, δεν της ήταν αρκετό. Το πρόβλημα της χτύπησε την… πόρτα το 2014. Κι όταν συνειδητοποίησε τον βαθμό εξάρτησής της από την ηδονή, τότε…

Η επιστήμη μίλησε: Οι γυναίκες πρέπει να αράζουν με φίλες τους δυο φορές την εβδομάδα!

Κάποτε φίλη προβοκατόρισσα, ήσουν άνετη. Έβγαινες, γλεντούσες, διασκέδαζες, μα ύστερα σου πέσανε πολλά μαζί. Η δουλειά σου ζητάει πολλά, το παιδί κλαίει, το σπίτι θέλει δουλειές - ο προβοκάτορας βοηθάει και μπράβο του, αλλά και πάλι νιώθεις κουρασμένη και σε προτάσεις για "πάρτι" απαντάς συχνά: "Να, μωρέ, μια άλλη φορά. Σήμερα…

Το πιο βρώμικο σημείο του ανθρώπινου σώματος. Ψάξε, ψάξε, δε θα το βρεις

Eίναι το σημείο εκείνο όπου ευδοκιμεί πληθώρα μικροοργανισμών. Η φυσιολογία του βολεύει εξαιρετικά, αφού ο καθαρισμός του είναι δύσκολος και εξαιρετικά ευαίσθητος. Κι όχι μόνο αυτό, αφού οι περισσότεροι το φροντίζουν από ελάχιστα έως και καθόλου. Σου μιλάω για τον αφαλό σου, το πιο βρώμικο- σύμφωνα με μεγάλη μερίδα επιστημόνων-…

5 νόστιμα σνακ έως και 150 θερμίδες που θα σου κόψουν την πείνα

Τα μικρά γεύματα που θα σε αποτρέψουν από τις ατασθαλίες που σου προκαλεί η λιγούρα. Μία από τις παγίδες της προσεκτικής διατροφής- εκείνης δηλαδή, στην οποία πασχίζεις να τρως όσο και όπως πρέπει αντί να ρίχνεις στο στομάχι σου ό,τι σου 'ρθει (που είναι ένας δρόμος χωρίς ιδιαίτερο προβληματισμό, αλλά πολλά…

Είσαι κουρασμένη, μελαγχολική ή αγχωμένη; Τι να κάνεις τώρα σε κάθε περίπτωση

Πρακτικές συμβουλές για το άγχος, την κούραση και τη μελαγχολία που μπορείς να εφαρμόσεις παντού.  Σίγουρα δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες ούτε μπορείς να είσαι κάθε μέρα κεφάτη και γεμάτη αισιοδοξία – όσο κι αν το εύχεσαι. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να βελτιώσεις τα… συμπτώματα της κούρασης, της μελαγχολικής διάθεσης…

Γιατί πρέπει να κάνεις σεξ πριν πέσεις για ύπνο !

Πώς συνηθίζεις να κοιμάσαι; Βλέπεις τηλεόραση; Παίζεις με το κινητό; Αγκαλιά με τον σκύλο ή τον σύντροφό σου; Διαβάζεις ένα βιβλίο μέχρι να αποκοιμηθείς; Όποιος τρόπος κι αν σε βολεύει, υπάρχει ένας που είναι σίγουρα καλύτερος. Το σεξ!  Σε μια πρόσφατη έρευνα 460 ενηλίκων από 18 έως 70 ετών, περίπου το…
Λίγα σύννεφα

17.55°C

Πάτρα

Λίγα σύννεφα
Υγρασία: 68%
Ανεμος: SSW at 2.1 METER/SEC