SpoudaZO.gr - υγεία & ομορφιά

12 τρόποι να κάνεις τους άλλους να πιστέψουν ότι έχεις ΤΟ σώμα

Το ξέρουμε πως για να έχεις ένα όμορφο σώμα αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι μία ισορροπημένη διατροφή και φυσικά να γυμνάζεσαι. Ρώτα και εμάς εδώ στο LadylLike, που κάνουμε τα πάντα για να βγούμε έτοιμες στην παραλία και να αποτοξινώσουμε το σύστημά μας: Από bikini battle μέχρι τρεις μέρες…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους!

Περπάτημα: Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους! Αν και η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της φύσης μας, πολλοί λίγοι είναι αυτοί που φροντίζουν με αυτόν τον τρόπο τον εαυτό τους. Η καθιστική ζωή και τα επιπλέον κιλά μεγαλώνουν ακόμη περισσότερο την άρνηση για γυμναστήριο. Τι μπορεί να κάνει κάποιος για…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την αϋπνία και πώς να την αντιμετωπίσεις

Όλοι μας σε κάποια φάση της ζωής μας έχουμε πέσει για ύπνο, χωρίς να καταφέρουμε να κοιμηθούμε. Από την Μυρτώ Μπεχράκη, Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπεύτρια Αυτό το συναίσθημα είναι αρκετά δυσάρεστο, διότι εκτός του ότι εκείνη την ώρα μας προκαλεί εκνευρισμό, αισθανόμαστε επιπλέον πολύ κουρασμένες την επόμενη μέρα. Ποια είναι τα…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ο Γιατρός που Πιστεύει ότι θα Ζήσει Μέχρι τα 150 Παίρνοντας 100 Χάπια την Ημέρα

Ο δρ. Alex Zhavoronkov (Όλες οι φωτογραφίες είναι μια ευγενική παραχώρηση του Zhavoronkov) Με μια πρώτη ματιά, η δραστική παράταση της ζωής φαίνεται λιγάκι αλαζονική ιδέα. Ακόμα και υβριστική. Οι ερευνητές μακροζωίας είναι παθιασμένοι με την αντίληψη ότι ο θάνατος μπορεί να «νικηθεί», αλλά όλοι ξέρουμε ότι ο θάνατος κάνει…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Τι είναι το Computer Vision Syndrome και πώς αντιμετωπίζεται

O Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D., γράφει στο medlabnews.gr για το Computer Vision Syndrome. Όλο και περισσότερες ώρες περνάμε μπροστά στον υπολογιστή. Μάλιστα την περίοδο αυτή, της οικονομικής κρίσης, έχει παρατηρηθεί ότι έχει αυξηθεί ακόμα περισσότερο η χρήση του Η/Υ με την μεγάλη χρήση του διαδικτύου. H πολύωρη χρήση του υπολογιστή όμως…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Πώς το email μπορεί να αποτελέσει ένδειξη του βαθμού ευφυΐας

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο γεμάτο αδιάβαστα μηνύματα; Οσο χειρότερο είναι, τόσο καλύτερα. Γιατί αυτό δεν είναι απαραίτητα ένδειξη προβληματικής συμπεριφοράς. Το αντίθετο μάλιστα. Εκείνοι που αγνοούν τα μηνύματα που λαμβάνουν στο email τους, ή εκείνοι που διατηρούν εκατοντάδες στο λογαριασμό τους, χωρίς να μπουν καν στον κόπο να τα διαβάσουν ή να…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

12 τρόποι να κάνεις τους άλλους να πιστέψουν ότι έχεις ΤΟ σώμα

Ο σύμμαχός σας στην απώλεια βάρους!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την αϋπνία και πώς να την αντιμετωπίσεις

Ο Γιατρός που Πιστεύει ότι θα Ζήσει Μέχρι τα 150 Παίρνοντας 100 Χάπια την Ημέρα

Τι είναι το Computer Vision Syndrome και πώς αντιμετωπίζεται

Πώς το email μπορεί να αποτελέσει ένδειξη του βαθμού ευφυΐας

Καλωσηρθες στο

Συμπλήρωσε το email σου για να σε ενημερώνουμε για δώρα, προσφορές και εκπτώσεις από την πόλη που σπουδάζεις.

ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ ΤΟΥ SpoudaZO.gr για...