SpoudaZO.gr - Αθλητικά

Πώς είναι να πηδάς από ύψος 7.500 μέτρων χωρίς αλεξίπτωτο

Αν το όνομα του Luke Aikins δε σου λέει και πολλά, τότε δύο μόλις από τα κατορθώματα του ίσως και να σου πουν περισσότερα. Το πρώτο εξ αυτών είναι αυτό εδώ: Ναι, ο αξιότιμος κύριος Aikins ήταν ένας από τους τρεις κάμεραμεν που κινηματογράφησαν την πιο χαρακτηριστική όσο κι επικίνδυνη…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαϊος 7, 2015
Κατηγορία Lifestyle
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

11 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν πας για τρέξιμο

Ο Ξενοφώντας Τσούκαλης, M.D., γράφει στο medlabnews.gr για το τρέξιμο. Ποια προετοιμασία χρειάζεται, τι ρόλο παίζουν η διατροφή και η ενυδάτωση καθώς και ποιοι είναι οι συχνότεροι τραυματισμοί στην άσκηση. Το πιο σημαντικό πράγμα στην άσκηση και ειδικότερα στο τρέξιμο είναι να παραμένουμε υγιείς. Είναι ωραίο να γυμναζόμαστε συχνά και…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαϊος 5, 2015
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Kea Run: η συμμετοχή είναι μόνο η αφορμή

Το «kea run» (kearun.gr) γίνεται για πρώτη φορά την Κυριακή 24/5 στην Τζια. Όπως έλεγε μία φίλη δρομέας τις προάλλες, από εκεί που κάποτε, όχι πολλά χρόνια πριν, κάποιοι λίγοι «παλαβοί» έτρεχαν στους δρόμους και κινδύνευαν να τους χτυπήσει αυτοκίνητο, ακούγοντας συχνά και τη σχετική καζούρα, έχουμε φτάσει στο σημείο…

Διαβάστε περισσότερα...