SpoudaZO.gr - Υγεία

Γιατί πρέπει να κάνεις σεξ πριν πέσεις για ύπνο !

Πώς συνηθίζεις να κοιμάσαι; Βλέπεις τηλεόραση; Παίζεις με το κινητό; Αγκαλιά με τον σκύλο ή τον σύντροφό σου; Διαβάζεις ένα βιβλίο μέχρι να αποκοιμηθείς; Όποιος τρόπος κι αν σε βολεύει, υπάρχει ένας που είναι σίγουρα καλύτερος. Το σεξ! Σε μια πρόσφατη έρευνα 460 ενηλίκων από 18 έως 70 ετών, περίπου το…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 23, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Μπρόκολο, το θαυματουργό -Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και καρκίνου

To μπρόκολο ανήκει στην κατηγορία των superfoods και είναι ίσως το πιο φθηνό «φάρμακο» της φύσης. Είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστρατικά και μία από τις τροφές που έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Ολες οι έρευνες που αφορούν την υγεία παρουσιάζουν πολλαπλά επιχειρήματα για να σας πείσουν ότι η κατανάλωση σε καθημερινή βάση άφθονων λαχανικών…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 21, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Καταγγελία για την εργολαβία στις εστίες του ΑΠΘ- Φοιτητές με τροφική δηλητηρίαση

Με το νέο έτος η κατάσταση της σίτισης στις ΦΕΘ , όπως και σε πολλές εστίες πανελλαδικά, άλλαξε με την πλήρη παραχώρηση της στον εργολάβο(Χούτος catering Α.Ε.). Χαρακτηριστικά, το ανώτατο ποσό κόστους σίτισης ανά φοιτητή/τρια ανέρχεται στο ευτελές ποσό του 1,80€ την ημέρα. Η έκπτωση της ποιότητας οδήγησε μάλιστα σε…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 18, 2019
Κατηγορία Φοιτητικά Νέα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Οκτώ υγιεινά σνακ για το γραφείο

Εύκολα και γρήγορα στην προετοιμασία τους, θα σε βοηθήσουν να τηρήσεις τη διατροφή σου χωρίς να πεινάς κατά τη διάρκεια της μέρας. Ενα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει όποιος προσπαθεί να κάνει διατροφή είναι το φαγητό στη δουλειά. Εν προκειμένω, η δουλειά μεταφράζεται σε πάρα πολλές ώρες…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 16, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Να τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των γυναικών κατά τη διάρκεια του σεξ

Eχεις ποτέ αναρωτηθεί τι συμβαίνει στο μυαλό σου την ώρα του σεξ; "Το σεξ είναι υπέροχο" λέει ο Δρ. Jamin Brahmbhatt, MD, ουρολόγος και ειδικός σεξουαλικής υγείας. "Η γνώση του τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό σου πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ, μπορεί να κάνει…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 14, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Όσοι ξυπνάνε νωρίς είναι πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι σύμφωνα με την επιστήμη

Εάν ξεκινήσετε την ανάγνωση του σημερινού άρθρου ίσως στο τέλος θελήσετε να αλλάξετε την ώρα που βάζετε το ξυπνητήρι σας. Και αυτό γιατί σύμφωνα με μια μελέτη η ώρα που θα αποφασίσετε να ξυπνήσετε το πρωί θα μπορούσε να επηρεάσει τη συνολική ψυχική και σωματική σας υγεία. H εν λόγω μελέτη…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 14, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ήρθε η ώρα να βάλεις ΣΩΣΤΑ το προφυλακτικό σου

Το Κέντρο Ζωής δεν σταματά να αφουγκράζεται την κοινωνία και τους ανθρώπους που βαριανασαίνουν μέσα σε αυτήν, από σκέψεις, προβληματισμούς και ενοχές. Πάντα δίπλα σε όσους το χρειάζονται και κοιτώντας χωρίς καμία προκατάληψη όσους πάσχουν από HIV/AIDS, κάνει πάλι τη διαφορά. Μετά την καμπάνια που προτρέπει τις γυναίκες να κάνουν το πρώτο βήμα και…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 13, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Είναι μύθος - Οι 6 διατροφικοί κανόνες που δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσεις

Το τι πρέπει να κάνουμε για να αδυνατίσουμε είναι λίγο πολύ γνωστό. Πολύ νερό, λιγότερα γλυκά, λιγότερες πίτσες και μπέργκερ, λιγότερα λίπη, λιγότερο από όλα. Ολες οι δυσκολίες όμως αρχίζουν από τη στιγμή που ξεκινάμε να εφαρμόσουμε στην πράξη αυτούς τους κανόνες. Tο ξέρουμε ότι η απώλεια βάρους είναι κάτι που πολλές φορές…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 10, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ημέρα Πίτσας σήμερα, 9 Φεβρουαρίου. Τι λένε οι Διατροφολόγοι;

Ημέρα Πίτσας σήμερα, Σάββατο 9 Φεβρουαρίου, κι αν αναρωτιέστε κι εσείς ποια είναι η γνώμη ενός διατροφολόγου πάμε να δούμε κάποια σύντομα διατροφικά στοιχεία μαζί... «Είναι πολύ σημαντικό να φτιάχνουμε την πίτσα με απλά υγιεινά υλικά, στις σωστές ποσότητες, ώστε να πετύχουμε την light εκδοχή της. Καλό είναι να περιορίζουμε…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 9, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ερωτική απογοήτευση: 5 χρήσιμα tips για να τον ξεπεράσεις

Ερωτική απογοήτευση; Το αγόρι που σου αρέσει τα έφτιαξε με άλλη ή σου ξεκαθάρισε ότι σε βλέπει φιλικά; Δύσκολα τα πράγματα! Πονάει… Κι όμως πρέπει να τον ξεπεράσεις και να αλλάξεις σελίδα στη ζωή σου. Σιγά σιγά βέβαια… Πάντως, όλοι έχουμε περάσει από αυτό το στάδιο κι όχι μόνο μια…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 5, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Γιατί πρέπει να κάνεις σεξ πριν πέσεις για ύπνο !

Μπρόκολο, το θαυματουργό -Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και καρκίνου

Καταγγελία για την εργολαβία στις εστίες του ΑΠΘ- Φοιτητές με τροφική δηλητηρίαση

Οκτώ υγιεινά σνακ για το γραφείο

Να τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των γυναικών κατά τη διάρκεια του σεξ

Όσοι ξυπνάνε νωρίς είναι πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι σύμφωνα με την επιστήμη

Ήρθε η ώρα να βάλεις ΣΩΣΤΑ το προφυλακτικό σου

Είναι μύθος - Οι 6 διατροφικοί κανόνες που δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσεις

Ημέρα Πίτσας σήμερα, 9 Φεβρουαρίου. Τι λένε οι Διατροφολόγοι;

Ερωτική απογοήτευση: 5 χρήσιμα tips για να τον ξεπεράσεις

Καλωσηρθες στο

Συμπλήρωσε το email σου για να σε ενημερώνουμε για δώρα, προσφορές και εκπτώσεις από την πόλη που σπουδάζεις.

ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ ΤΟΥ SpoudaZO.gr για...