SpoudaZO.gr - Υγεία

Τα σημάδια που μαρτυρούν πως είσαι εθισμένη στο junk food

Σου αρέσει να τρως διαρκώς junk food; Αγαπημένη σου συνήθεια είναι να δοκιμάζεις burger; Και να τρως hot dog μετά το ξενύχτι; Και όμως μπορεί να έχεις φτάσει στο σημείο εθισμού με αυτές τις τροφές. Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Michigan αναφέρει ότι βρέθηκε συσχετισμός μεταξύ της διακοπής του junk food και της…

Διαβάστε περισσότερα...

Νοεμβρίου 18, 2018
Κατηγορία Επικαιρότητα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

4 συνήθειες που σας εμποδίζουν & 6 τρόποι που θα σας βοηθήσουν… να χάσετε κιλά

Προσέχετε σχετικά αρκετά τη διατροφή σας αλλά δε βλέπετε καμία σημαντική διαφορά στο σώμα σας; Γυμνάζεστε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα αλλά η ζυγαριά μένει καρφωμένη στον ίδιο αριθμό; Μήπως συμβαίνει κάτι από τα παρακάτω; Λίγες ώρες ύπνου Με το να κοιμόμαστε λίγες ώρες αυξάνεται η εναπόθεση του λίπους και έτσι παχαίνουμε.…

Διαβάστε περισσότερα...

Νοεμβρίου 13, 2018
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Το 35% των νέων κάνει σεξ χωρίς προφύλαξη

Άγνοια των κινδύνων και έλλειψη σωστής γνώσης κατέγραψε η έρευνα σπουδαστριών του ΤΕΙ Πάτρας για τον ιό HPV Το 35% των νέων απολαμβάνουν το σεξ χωρίς να λαμβάνουν ουσιαστική προφύλαξη, το 29% των κοριτσιών δεν έχουν κάνει τεστ PAP και τo 37% αυτών δεν συνηθίζει να επισκέπτεται συχνά γυναικολόγο και…

Διαβάστε περισσότερα...

Νοεμβρίου 5, 2018
Κατηγορία Home & Living
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Βιολογικά τρόφιμα: προληπτικός παράγοντας στην εμφάνιση καρκίνου!

Τα προτιμάμε κι ας κοστίζουν λίγο παραπάνω! Σύμφωνα με μια πρόσφατη γαλλική επιστημονική μελέτη, η συστηματική κατανάλωση οργανικών προϊόντων μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων, δρώντας προληπτικά για μερικά είδη καρκίνου. Η επικεφαλής ερευνήτρια και επιδημιολόγος, Τζούλια Μπόντρι, μαζί με ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (INSERM) της…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 28, 2018
Κατηγορία Lifestyle
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Οδηγίες για την εποχική γρίπη και τον αντιγριπικό εμβολιασμό

Από τη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας ανακοινώνονται τα παρακάτω, που αφορούν σε οδηγίες για την αντιμετώπιση της εποχικής γρίπης. Η εποχική γρίπη είναι μία μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Προσβάλλει τα άτομα όλων των ηλικιών, όμως από τις σοβαρές…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 23, 2018
Κατηγορία Επικαιρότητα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Από τη θεραπεία του καρκίνου μέχρι την αθανασία: Πότε περιμένουμε τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις

Πότε θα συμβούν οι απίστευτες σήμερα αυτές ανακαλύψεις; Μας βομβαρδίζουν ολοένα με υποσχέσεις για το τι μας περιμένει στο μέλλον. Ακούμε για αυτοκίνητα χωρίς οδηγό, για τουρισμό στο διάστημα μέχρι τη θεραπεία για τον καρκίνο και την αθανασία και μας μιλούν για ένα μέλλον πιο εύκολο το οποίο όλο και…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 21, 2018
Κατηγορία Επικαιρότητα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Pink the city 2018-Οκτώβρης: Μήνας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού

Οκτώβρης:Μήνας Ενημέρωση και Ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του Μαστού Πάτρα 2018 Σάββατο 13 Οκτωβρίου ώρα 20:00 Φωταγώγηση Κυματοθραύστη Πάτρας Κυριακή 21 Οκτωβρίου ώρα 10:30 έναρξη εκδήλωσης Pink the City, Πλατεία Υψηλών Αλωνίων. Εκκίνηση Περιπάτου 11:30 Φωταγώγηση Κυματοθραύστη Βάφουμε ροζ τον κυματοθραύστη της Πάτρας !!!!! Σας προσκαλούμε όλες και όλους, το Σάββατο 13 Οκτωβρίου 2018 και ώρα 20:00 στο Μόλο της Αγίου Νικολάου στην τελετή…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 12, 2018
Κατηγορία Επικαιρότητα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Νέα έρευνα: Επικίνδυνος ο ύπνος πάνω από οκτώ ώρες την ημέρα;

Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, με ελληνική συμμετοχή. Όσοι κοιμούνται συνήθως γύρω στις δέκα ώρες καθημερινά (πράγμα ασφαλώς όχι συνηθισμένο…

Διαβάστε περισσότερα...

Αυγούστου 8, 2018
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ποδηλατάδα στην Αθήνα

H Αθήνα ανάλογα με την εποχή και τη διάθεση προσφέρει υπέροχα μέρη για χαλάρωση και άσκηση. Ιδανική εποχή το καλοκαίρι για βόλτες με ποδήλατο εδικά τώρα, που η πόλη αδειάζει. Τι καλύτερο από ποδηλατάδα την ώρα που σχολάνε τα θερινά σινεμά, ορθοπεταλιές στην παραλιακή τη στιγμή που πέφτει ο ήλιος…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουλίου 31, 2018
Κατηγορία Διάφορα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

10 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου αν περπατάς κάθε μέρα

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο» και φαίνεται πώς οι έρευνες το αποδεικνύουν. Θα εκπλαγείτε αν μάθετε τα οφέλη που μπορεί να έχουν για τον οργανισμό μας 15 λετπά περπάτημα την ημέρα. Ειδικά αν συνδυάζονται με σωστή διατροφή και αρκετή ξεκούραση. Τόσο εξωτερικά, όσο και εσωτερικά…

Διαβάστε περισσότερα...