sedoni left all cities
sedoni right all cities
Η ψυχική κατάσταση κατά την περίοδο των γιορτών: οδηγός ψυχικής ανθεκτικότητας

Η ψυχική κατάσταση κατά την περίοδο των γιορτών: οδηγός ψυχικής ανθεκτικότητας

Οι γιορτές αποτελούν αδιαμφισβήτητα μια «λαμπερή περίοδος», ειδικά οι γιορτές των Χριστουγέννων, οι οποίες περιβάλλονται από στοιχεία, όπως είναι τα φώτα, τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα και τα πολυάριθμα στολίδια. Ωστόσο, η περίοδος αυτή δεν είναι ίδια για όλους, καθώς τα βιώματα του καθενός και ειδικά η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση διαφέρουν, ανάλογα με…
Διαβάστε περισσότερα...
Πώς είναι να ζεις με τα κλισέ που άλλοι σου επέβαλλαν;

Πώς είναι να ζεις με τα κλισέ που άλλοι σου επέβαλλαν;

Κάθε μέρα μπορεί να ακούς τα ίδια και τα ίδια σε διαφορετικούς κοινωνικούς κύκλους. Πολλές φορές ίσως να αναρωτιέσαι από πού προέκυψαν αυτές οι απόψεις. Ούτε οι ίδιοι που τις ενστερνίζονται θα θυμούνται από πού ξεκίνησαν, ποιος πρωτοείπε αυτές τις φράσεις και μετά διαδόθηκαν και έγιναν «viral» από μια άλλη…
Διαβάστε περισσότερα...
Οι ψυχικές δυσκολίες την περίοδο των Χριστουγέννων και πώς η θεραπεία εστιασμένη στην ενσυναίσθηση/συμπόνια μπορεί να βοηθήσει

Οι ψυχικές δυσκολίες την περίοδο των Χριστουγέννων και πώς η θεραπεία εστιασμένη στην ενσυναίσθηση/συμπόνια μπορεί να βοηθήσει

Τα Χριστούγεννα είναι συνήθως συνώνυμα της χαράς, των εορτών, και της κοινωνικής σύνδεσης. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, η περίοδος αυτή μπορεί να είναι γεμάτη στρες, πίεση και συναισθηματικές δυσκολίες. Τα έντονα ερεθίσματα αυτής της περιόδου, από τις οικογενειακές συγκεντρώσεις μέχρι τις οικονομικές υποχρεώσεις, μπορούν να ενισχύσουν προϋπάρχοντα συναισθήματα μοναξιάς, άγχους…
Διαβάστε περισσότερα...
Γιατί “Ghostάρουμε”; Η Ψυχολογία του Να Εξαφανίζεσαι Από Μια Σχέση

Γιατί “Ghostάρουμε”; Η Ψυχολογία του Να Εξαφανίζεσαι Από Μια Σχέση

Ζούμε στην εποχή της εξέλιξης, της αποθέωσης του ΑΙ, και γιατί όχι, της δυνατότητας να γίνουμε εύκολα και αβίαστα «Φαντάσματα». Το ghosting, δηλαδή η ξαφνική διακοπή κάθε επικοινωνίας σε προσωπικές σχέσεις, είναι ένα φαινόμενο που προκαλεί σημαντικές ψυχολογικές συνέπειες τόσο για το άτομο που το βιώνει όσο και για εκείνον…
Διαβάστε περισσότερα...
MEET THE EXPERTS"- ΣΥΝΑΝΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΛΥΣΤΕ ΤΟΥΣ ΓΡΙΦΟΥΣ

MEET THE EXPERTS"- ΣΥΝΑΝΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΛΥΣΤΕ ΤΟΥΣ ΓΡΙΦΟΥΣ

Ο Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ» Ν. Αχαΐας συνεχίζει τις μηνιαίες συναντήσεις ανοιχτού διαλόγου ανάμεσα σε ειδικούς ογκολογικών θεμάτων και στο ευρύ κοινό. Το Πρόγραμμα MEET THE EXPERTS - ΣΥΝΑΝΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΛΥΣΤΕ ΤΟΥΣ ΓΡΙΦΟΥΣ επανέρχεται τη Δευτέρα 25 Νοεμβρίου 2024 και ώρες 17:30- 20:00, με θέμα:" Παθολογοανατομικά αποτελέσματα – Μάθετε τι…
Διαβάστε περισσότερα...
Τρία tips για περισσότερα χρόνια ζωής – Από έναν 72χρονο νομπελίστα που τα ακολουθεί καθημερινά

Τρία tips για περισσότερα χρόνια ζωής – Από έναν 72χρονο νομπελίστα που τα ακολουθεί καθημερινά

Ο Venki Ramakrishnan, νομπελίστας και πρώην πρόεδρος της μακροβιότερης επιστημονικής ακαδημίας του κόσμου, του Royal Society, παρακολουθεί στενά την επιστήμη της γήρανσης και το πώς έχει εκτιναχθεί το τελευταίο διάστημα. Μόνο την τελευταία δεκαετία έχουν δημοσιευτεί τουλάχιστον 300.000 σχετικά επιστημονικά άρθρα και πάνω από 700 νεοφυείς επιχειρήσεις έχουν επενδύσει δεκάδες…
Διαβάστε περισσότερα...
Η χρήση ψυχοτρόπων ουσιών σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές/-τριες: συσχέτιση με στρεσογόνους παράγοντες του αθλητισμού, συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης

Η χρήση ψυχοτρόπων ουσιών σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές/-τριες: συσχέτιση με στρεσογόνους παράγοντες του αθλητισμού, συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης

Σας προσκαλούμε να συμμετέχετε στην επιστημονική μας μελέτη που αφορά στην διερεύνηση της χρήσης νόμιμων και παράνομων ψυχοτρόπων ουσιών σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές/-τριες, και την πιθανή συσχέτισή της με τους ειδικούς στον αθλητισμό στρεσογόνους παράγοντες, τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης. Η παρούσα έρευνα διεξάγεται στο πλαίσιο της διπλωματικής μου…
Διαβάστε περισσότερα...
Όλα όσα δεν πρέπει να τρώμε με άδειο στομάχι

Όλα όσα δεν πρέπει να τρώμε με άδειο στομάχι

Πολλές φορές γυρνάμε από τη δουλειά με άδειο στομάχι, γεγονός που ξέρουμε πως δεν κάνει καλό στην ενέργεια, τη σιλουέτα και τη συνολική μας υγεία. Το στομάχι μας όμως παραμένει άδειο και σε άλλες περιπτώσεις που δεν σχετίζονται με το τρέξιμο και τις υποχρεώσεις μας, όπως ύστερα από τον βραδινό ύπνο.…
Διαβάστε περισσότερα...
3 ιδέες από τον Αριστοτέλη για το πώς μπορούμε να ζήσουμε μια καλή ζωή

3 ιδέες από τον Αριστοτέλη για το πώς μπορούμε να ζήσουμε μια καλή ζωή

Σύμφωνα με τον Αριστοτέλη, ένας από τους πιο αποδοτικούς τρόπους για να αξιοποιήσουμε τον χρόνο μας είναι να αναπτύξουμε αρετές. Η ευτυχία είναι κάτι περισσότερο από ευνοϊκές συνθήκες. Και εάν πιστεύετε πως πρόκειται για τον απώτερο στόχο της ανθρώπινης ζωής, τότε όπως εύστοχα σημειώνει στο PsychologyToday η Edith Halls, καθηγήτρια κλασικών σπουδών…
Διαβάστε περισσότερα...
Η αφρικανική σκόνη επισκέπτεται ξανά την Ελλάδα, δείτε την εξέλιξη της τις επόμενες μέρες (βίντεο)

Η αφρικανική σκόνη επισκέπτεται ξανά την Ελλάδα, δείτε την εξέλιξη της τις επόμενες μέρες (βίντεο)

Αναμένεται αύξηση της θερμοκρασίας και λασποβροχές Η παρουσία χαμηλών πιέσεων στη Δυτική Μεσόγειο σε συνδυασμό με υψηλότερες τιμές ατμοσφαιρικής πίεσης πάνω από την περιοχή μας θα οδηγήσουν στη μεταφορά θερμών αερίων μαζών από την Αφρική προς τη χώρα μας. Ήδη από το πρωί της Τετάρτης παρατηρούνται υψηλότερες τιμές θερμοκρασίας από…
Διαβάστε περισσότερα...
edw-kerdizeis
freebies_patra
kethea
 

Καλωσηρθες στο

SpoudaZO.gr
Επέλεξε την πόλη που σπουδάζεις για πληροφορίες, δώρα, προσφορές και εκπτώσεις.
Αθήνα Θεσσαλονίκη Πάτρα Λάρισα
Ηράκλειο Βόλος Ιωάννινα Κομοτηνή Σπουδάζω σε άλλη πόλη
Αγρίνιο | Γρεβενά | Ζάκυνθος | Καβάλα | Καλαμάτα | Καρδίτσα | Καστοριά | Κέρκυρα | Κεφαλλονιά | Κοζάνη | Κόρινθος | Λαμία | Λευκάδα | Μεσολόγγι | Μυτιλήνη | Ναύπλιο | Ξάνθη | Πτολεμαΐδα | Ρέθυμνο | Ρόδος | Σάμος | Σπάρτη | Τρίκαλα | Τρίπολη | Φλώρινα | Χανιά | Χίος |
Να μην ξαναεμφανιστεί
Πολιτική Απορρήτου