Οι ειδικοί στη μακροζωία στη Νέα Υόρκη, έφτιαξαν το εργαλείο με τεχνητή νοημοσύνη που υπολογίζει τη βιολογική ηλικία χρησιμοποιώντας 24 ερωτήσεις. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ενεργό email.
Η βιολογική ηλικία
Η βιολογική ηλικία διαφέρει από τη χρονολογική ηλικία, επειδή εξετάζει πόσο χρονών είναι τα κύτταρά σας. Όσο μεγαλύτερα είναι τα κύτταρα, τόσο μεγαλύτερη φθορά αναπτύσσουν, γεγονός που θέτει τους ανθρώπους σε υψηλότερο κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος.
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι ένα καλό αποτέλεσμα είναι μια βιολογική ηλικία που είναι ελαφρώς νεότερη από τη χρονολογική ηλικία, ή τον αριθμό των ετών που ζει κάποιος.
Σε περιπτώσεις που η βιολογική ηλικία είναι μεγαλύτερη, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό μπορεί να υποδηλώνει υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και θανάτου σε μικρότερη ηλικία.
Το κουίζ
Το κουίζ ζητά επίσης από τους χρήστες την περίμετρο του χεριού τους, αλλά, εάν αυτό δεν είναι γνωστό, οι χρήστες ενημερώνονται ότι μπορούν να εισάγουν τον μέσο όρο που είναι τα 33 εκατοστά.
Υπάρχει επίσης μια ερώτηση σχετικά με την αρτηριακή πίεση, με τους χρήστες να προτείνουν να χρησιμοποιήσουν δεδομένα από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία για να εκτιμήσουν τη δική τους σε περίπτωση που δεν γνωρίζουν.
Ένα υγιές εύρος είναι 120/80 mmHg.
Τα άτομα που συμμετέχουν στο τεστ απαντούν πρώτα σε ερωτήσεις σχετικά με την εθνικότητα, το φύλο, το μορφωτικό επίπεδο και το εισόδημά τους.
Στη συνέχεια ερωτώνται για τον τρόπο ζωής τους, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης βάρους τα τελευταία χρόνια, της κατανάλωσης αλκοόλ και αν τους κόβεται η ανάσα καθώς ανεβαίνουν σκάλες.
Το εργαλείο, σύμφωνα με το healthstat, που αναπτύχθηκε από την εταιρεία μακροζωίας NOVOS, αναλύει στη συνέχεια τα δεδομένα για να αποκαλύψει μια βιολογική ηλικία, η οποία αποστέλλεται στους χρήστες μέσω email.
Είναι επίσης δυνατό να ολοκληρώσετε το κουίζ στην εφαρμογή της εταιρείας, η οποία θα δώσει συστάσεις για το πώς να βελτιώσετε την βιολογική σας ηλικία, όπως η μείωση της κατανάλωσης καφέ ή ο καθορισμός μιας σταθερής ώρας για ύπνο.
Ο Chris Mirabile, ο οποίος ίδρυσε τη NOVOS, επισήμανε ότι δημιούργησαν αυτό το κουίζ για να κάνουν την εκτίμηση της βιολογικής ηλικίας πιο προσιτή για όλους.
Βρείτε το κουίζ εδώ: Free AI-Trained Biological Age Test - NOVOS (novoslabs.com)
