sedoni left all cities
sedoni right all cities
Ατμοσφαιρική ρύπανση: Οι περιοχές στην Αττική που αναπνέουμε τον πιο καθαρό και τον πιο βρόμικο αέρα

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Οι περιοχές στην Αττική που αναπνέουμε τον πιο καθαρό και τον πιο βρόμικο αέρα

Αυτές είναι οι 10 περιοχές της Αττικής με τον πιο καθαρό και τον πιο βρόμικο αέρα Οι Θρακομακεδόνες, το Μαρούσι, η Νέα Σμύρνη και το Περιστέρι, είναι οι περιοχές με την χειρότερη ποιότητα αέρα στην Αττική, σύμφωνα με τα δεδομένα που προσφέρει σε πραγματικό χρόνο το IQAir, μια ελβετική εταιρεία που παρακολουθεί την παγκόσμια ποιότητα…
Διαβάστε περισσότερα...
8 από τα πιο απαγορευμένα μέρη στον πλανήτη, ένα είναι κοντά στην Ελλάδα

8 από τα πιο απαγορευμένα μέρη στον πλανήτη, ένα είναι κοντά στην Ελλάδα

Μακριά και (όχι απαραίτητα) αγαπημένοι. Εκεί δεν μπαίνεις. Θες δεν θες. Δεν κάνει ή δεν επιτρέπεται. Είμαστε σε… επικίνδυνο mood (μην ψαρώνεις φίλε αναγνώστη, για τις ανάγκες της συγγραφής και μόνο) και πάμε για νοερή και μόνο επίσκεψη σε 8 από τα πιο «τζιζ», για λόγους εντελώς διαφορετικούς μεταξύ τους, μέρη στον…
Διαβάστε περισσότερα...
Η ζάχαρη συνδέεται με την κατάθλιψη: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Η ζάχαρη συνδέεται με την κατάθλιψη: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Αυξημένος κίνδυνος κατάθλιψης κατά 31% Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Translational Medicine αποκάλυψε ότι η υψηλή κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.   Σύμφωνα με τους ερευνητές, άτομα που προτιμούν τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη έχουν 31% μεγαλύτερη πιθανότητα να…
Διαβάστε περισσότερα...
Αθέατη βία, ένας πολύτιμος οδηγός αυτοβοήθειας για κάθε γυναίκα

Αθέατη βία, ένας πολύτιμος οδηγός αυτοβοήθειας για κάθε γυναίκα

Μου λέει ότι δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή του χωρίς εμένα. Είναι δυνατόν να με αγαπάει και να μου φέρεται έτσι...; Η συγγραφέας, δικηγόρος ειδικευθείσα σε θέματα βίας κατά των γυναικών ρίχνει άπλετο φως στα πραγματικά αίτια της κακοποίησης. Η "Αθέατη βία" είναι ένας πολύτιμος οδηγός αυτοβοήθειας για κάθε…
Διαβάστε περισσότερα...
Ο άνθρωπος αλλάζει μόνο αν θέλει να αλλάξει

Ο άνθρωπος αλλάζει μόνο αν θέλει να αλλάξει

Το ακούμε και το επαναλαμβάνουμε κι εμείς. Και εννοείται ότι η επιθυμία για αλλαγή βοηθά πολύ. Είναι όμως, απαραίτητη; Μήπως ο άνθρωπος αλλάζει ακόμα και όταν δεν θέλει να αλλάξει; Πριν προσπαθήσουμε να καταρρίψουμε αυτό το αυτονόητο, ας αναρωτηθούμε πρώτα αν αλλάζει γενικά ο άνθρωπος. Σύμφωνα με τον Αμερικανό ψυχολόγο…
Διαβάστε περισσότερα...
Άνδρες και Συναισθήματα: Σπάζοντας τα Ταμπού και Ενισχύοντας τη Συναισθηματική Έκφραση

Άνδρες και Συναισθήματα: Σπάζοντας τα Ταμπού και Ενισχύοντας τη Συναισθηματική Έκφραση

Στις σύγχρονες κοινωνίες, οι αντιλήψεις σχετικά με τον τρόπο που οι άνδρες βιώνουν και εκφράζουν τα συναισθήματά τους έχουν διαμορφωθεί από πολυάριθμους παράγοντες, όπως οι πολιτισμικές προσδοκίες, οι οικογενειακές δομές και η επίδραση των ΜΜΕ. Παρά την πρόοδο στις αντιλήψεις μας για την ψυχική υγεία, οι άνδρες εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν…
Διαβάστε περισσότερα...
Πώς να λες «όχι» χωρίς να σε πνίγουν οι ενοχές – 10 βήματα επιβίωσης για την ψυχική σου ηρεμία

Πώς να λες «όχι» χωρίς να σε πνίγουν οι ενοχές – 10 βήματα επιβίωσης για την ψυχική σου ηρεμία

Ελευθερία μέσα από τρία γράμματα: Το «όχι» δεν είναι απόρριψη, είναι κατάφαση στη δική σου ευτυχία. Πώς θα το χρησιμοποιήσεις για να πάρεις πίσω χρόνο, χώρο και ψυχική ηρεμία. Ας το παραδεχτούμε: Έχεις πει «ναι» σε πράγματα που ούτε καν ήθελες να κάνεις. Και όχι, δεν σε έκανε καλύτερο άνθρωπο.…
Διαβάστε περισσότερα...
Άγχος ή Burnout; Δες πως μπορείς να ξεχωρίσεις τι σου συμβαίνει και πως να το αντιμετωπίσεις

Άγχος ή Burnout; Δες πως μπορείς να ξεχωρίσεις τι σου συμβαίνει και πως να το αντιμετωπίσεις

Άλλο το Burnout, άλλο το άγχος. Μπορεί και τα δύο να σε κατατρώνε, αλλά μιλάμε για εντελώς διαφορετικές καταστάσεις. Το να εντοπίσεις τι ακριβώς σου συμβαίνει είναι ένα σπουδαίο πρώτο βήμα για να αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα. Ζούμε σε μια εποχή που το άγχος είναι κοινό βίωμα, ειδικά για εκείνους…
Διαβάστε περισσότερα...
Σπαζοκεφαλιά: Μόνο αν είστε ο Σέρλοκ Χολμς θα βρείτε το διαμάντι σε 6 δευτερόλεπτα

Σπαζοκεφαλιά: Μόνο αν είστε ο Σέρλοκ Χολμς θα βρείτε το διαμάντι σε 6 δευτερόλεπτα

Χρειάζεται πολύ καλή παρατηρητικότητα και εξαιρετικές γνωστικές δεξιότητες για να καταφέρετε να λύσετε αυτή την σπαζοκεφαλιά Μια νέα σπαζοκεφαλιά έχει τρελάνει τους χρήστες του διαδικτύου, οι οποίοι αναζητούν επίμονα τη λύση της.   Στην παρακάτω εικόνα βλέπετε πολλές γυναίκες. Κάπου κρύβεται ένα διαμάντι. Μπορείτε να το εντοπίσετε σε μόλις 6 δευτερόλεπτα; Μόνο οι άνθρωποι με κοφτερή ματιά θα καταφέρουν να…
Διαβάστε περισσότερα...
Ο Πέτρος βρήκε τον παράδεισό του σε ένα από τα μεγαλύτερα Βλαχοχώρια

Ο Πέτρος βρήκε τον παράδεισό του σε ένα από τα μεγαλύτερα Βλαχοχώρια

Μαζί με τη σύζυγό του μετακόμισαν στην καρδιά της Βάλια Κάλντα, στο Περιβόλι Γρεβενών, που τον χειμώνα μετρά μόλις δέκα μόνιμους κατοίκους – και δεν το μετανιώνουν. ΟΠέτρος, μετά από 15 χρόνια εργασίας στον κλάδο της εστίασης στα Τρίκαλα, έψαχνε έναν τρόπο διαφυγής από τη ζωή στην πόλη. Η ευκαιρία παρουσιάστηκε…
Διαβάστε περισσότερα...
edw-kerdizeis
freebies_patra
kethea
 

Καλωσηρθες στο

SpoudaZO.gr
Επέλεξε την πόλη που σπουδάζεις για πληροφορίες, δώρα, προσφορές και εκπτώσεις.
Αθήνα Θεσσαλονίκη Πάτρα Λάρισα
Ηράκλειο Βόλος Ιωάννινα Κομοτηνή Σπουδάζω σε άλλη πόλη
Αγρίνιο | Γρεβενά | Ζάκυνθος | Καβάλα | Καλαμάτα | Καρδίτσα | Καστοριά | Κέρκυρα | Κεφαλλονιά | Κοζάνη | Κόρινθος | Λαμία | Λευκάδα | Μεσολόγγι | Μυτιλήνη | Ναύπλιο | Ξάνθη | Πτολεμαΐδα | Ρέθυμνο | Ρόδος | Σάμος | Σπάρτη | Τρίκαλα | Τρίπολη | Φλώρινα | Χανιά | Χίος |
Να μην ξαναεμφανιστεί
Πολιτική Απορρήτου