SpoudaZO.gr - υγεία & ομορφιά

Ερευνα: Η κακή διατροφή «σκοτώνει» περισσότερους ανθρώπους από το τσιγάρο και την υπέρταση

Η κακή και ανθυγιεινή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο, περισσότερους από όσους σκοτώνουν το τσιγάρο και η υπέρταση, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Η έρευνα δείχνει ότι στην Ελλάδα οι θάνατοι λόγω κακής διατροφής είναι πλέον αναλογικά λιγότεροι σε σχέση με το 1990, καθώς…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Υγεία

Πρωτεΐνες:Οι τροφές που προτείνουν οι διατροφολόγοι για απώλεια βάρους

Οι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη αποτελούν βασικό κομμάτι μιας διατροφής για απώλεια βάρους. Οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και φτωχές σε υδατάνθρακες ήταν πάντα πολύ δημοφιλείς καθώς είναι πολύ αποτελεσματικές. Οι περισσότερες δίαιτες περιλαμβάνουν πρωτεϊνούχες τροφές καθώς χρειάζονται περισσότερη ενέργεια για να μεταβολιστούν. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες κατά την επεξεργασία τους κι έτσι σε…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Υγεία

Ο πληθυσμός της Γης έφθασε τα 7,7 δισεκατομμύρια – Αυξάνεται το μέσο προσδόκιμο ζωής

Ο πληθυσμός της Γης έφθασε το 2019 τα 7,7 δισεκατομμύρια κατοίκους, ενώ το 2050 αναμένεται να φθάσει τα 9,7 δισεκατομμύρια κατοίκους, αναφέρεται στην εισήγηση του Γενικού Γραμματέα του ΟΗΕ Αντόνιου Γκουτέρες, την οποία παρουσίασε χθες στην 52η σύνοδο της Επιτροπής του ΟΗΕ για τον πληθυσμό και την ανάπτυξη, η οποία…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν έχεις στρες και μήπως τελικά δεν είναι τόσο κακό;

‘Oλοι μιλούν γι’αυτό σαν να είναι κάτι ζημιογόνο. Στην πραγματικότητα ωστόσο, σε μικρές δόσεις, το στρες είναι απαραίτητο συστατικό για την πρόοδο μας. Δες παρακάτω πώς ακριβώς επηρεάζει τον οργανισμό σου! Έχει κίνηση και θα αργήσεις στη δουλειά… το στομάχι σφίγγεται, η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη, η καρδιά αρχίζει να…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Υγεία

Απιστία: Τα 5 βήματα για να ξεπεράσετε το τραύμα και να συνεχίσετε

Η Ρενέ ήρθε ζητήσει τη βοήθεια μου, ως ψυχολόγου, καθώς ένιωθε ότι η σχέση της με τον Τιμ περνούσε κρίση. Το σεξ είχε γίνει πλέον σπάνιο. Ο Τιμ δεν έμενε στο σπίτι εκείνο τον καιρό, φοιτούσε σε μία σχολή, τα δίδακτρά της οποίας πλήρωνε η Ρενέ. Ζούσε σε μία εστία…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Υγεία

Η ομορφιά ξεκινά από τη διατροφή μας -Αυτές είναι οι 8 τροφές για νεανική επιδερμίδα

Μέρα με τη μέρα το πρόσωπο μας μοιάζει να χάνει το νεανικό φυσικό του γέμισμα, ενώ η όψη της επιδερμίδας χάνει σταδιακά τον όγκο, την σφριγηλότητα και την πυκνότητα της. Ενα από τα πρώτα πράγματα που συνειδητοποιεί μια γυναίκα καθώς διανύει τη δεκαετία που αρχίζει με τον αριθμό «3» είναι…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Υγεία

Ερευνα: Η κακή διατροφή «σκοτώνει» περισσότερους ανθρώπους από το τσιγάρο και την υπέρταση

Πρωτεΐνες:Οι τροφές που προτείνουν οι διατροφολόγοι για απώλεια βάρους

Ο πληθυσμός της Γης έφθασε τα 7,7 δισεκατομμύρια – Αυξάνεται το μέσο προσδόκιμο ζωής

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν έχεις στρες και μήπως τελικά δεν είναι τόσο κακό;

Απιστία: Τα 5 βήματα για να ξεπεράσετε το τραύμα και να συνεχίσετε

Η ομορφιά ξεκινά από τη διατροφή μας -Αυτές είναι οι 8 τροφές για νεανική επιδερμίδα

Καλωσηρθες στο

Συμπλήρωσε το email σου για να σε ενημερώνουμε για δώρα, προσφορές και εκπτώσεις από την πόλη που σπουδάζεις.

ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ ΤΟΥ SpoudaZO.gr για...