H κυρία Ευαγγελία. Photo Credit: Mario Testino

Όχι απλώς ξαπλώνω σ’ ένα κρεβάτι. Κοιμάμαι, χάνω την επαφή με τον κόσμο, ονειρεύομαι. Ξεκούραση του κορμιού, αναδιατάξεις στο μυαλό, ετοιμασία για την επόμενη μέρα.

Στην ελληνική μυθολογία, ο Ύπνος ήταν ο δίδυμος αδερφός του Θανάτου, παιδιά της Νύχτας και του Ερέβους. Αδέλφια του (μεταγενέστερα εμφανίζονται ως παιδιά του) τα ‘Ονειρα.

Ο ύπνος, όμως, δεν είναι καθόλου θάνατος. Είναι η ζωή. Σήμερα ξέρουμε ότι είναι απαραίτητος και συνεισφέρει σε πολύ μεγάλο βαθμό στη σωματική και πνευματική ευεξία.

«The City That Never Sleeps». «Pumpkins drums». Γιατί να θεωρείται πλεονέκτημα να μην κοιμάται ποτέ μια πόλη; Γιατί η ησυχία, η ηρεμία να μην είναι θετικά στοιχεία; Τόσο σε κάποια πόλη, όσο και στην ύπαιθρο, σε ένα χωριό, σ’ ένα σαλέ, τρώγοντας μπατόν σαλέ.

Σε μια εποχή που όλοι τρέχουν και όλοι πρέπει να κάνουν ένα δημιουργικό «κάτι», έχει ενοχοποιηθεί η ξεκούραση, η χαλάρωση, ο ύπνος. Πέφτουμε στην μεγάλη παγίδα του «do something». Μέτρον άριστον, όμως. Φτάσαμε να αγνοούμε τις ευεργετικές συνέπειες της παλιάς καλής σχόλης, ξεχνάμε ότι η λέξη ασχολία σημαίνει ακριβώς την έλλειψη σχόλης.

Ουκ εν τω πολλώ το ευ. Ισχύει σχεδόν παντού, ισχύει και για τις ώρες εγρήγορσης. Σημασία έχει ο ποιοτικός χρόνος, όχι ο πολύς. Χανόμαστε σε έναν ενίοτε ακατάληπτο κυκεώνα χιλιάδων μικρών και μεγάλων πραγμάτων, χωρίς να θέλουμε ή να προλαβαίνουμε να τα αξιολογήσουμε.

Καταλήγουμε με ένα κεφάλι καζάνι να μην μπορούμε να τα αξιολογήσουμε. Πέφτουμε στο φαύλο κύκλο και ξυπνάμε το κάθε επόμενο πρωί νυσταγμένοι, στερημένοι από ξεκούραση, χωρίς να έχουμε δώσει στον εαυτό μας την ευκαιρία να ανασυνταχθεί, να μαζέψει δυνάμεις, να προσπαθήσει λίγο να τα βρει με το υποσυνείδητό του.

Τη δε λυτρωτική μεσογειακή σιέστα την έχουμε ξεχάσει τελείως, αν και τον τελευταίο καιρό έχει αρχίσει να γίνεται λόγος για τα πολλαπλά της οφέλη.

Ένα hobby, μια ενασχόληση, και αυτό μπορεί να είναι ο ύπνος. Ώρα προσωπική, ηρεμίας και μικρών στιγμών αυτογνωσίας λίγο πριν. Αλλά και ονειρικών, κυριολεκτικά, ταξιδιών.

Κοιμηθείτε χωρίς ενοχές και να θυμάστε: Κανείς δεν πέθανε από ύπνο!