SpoudaZO.gr - Υγεία

20 μύθοι για την αντισύλληψη!

Ναι, υπάρχουν μύθοι που αφορούν την αντισύλληψη. Ναι, θα τους διαβάσεις παρακάτω. Όχι, δε θέλεις να τους διαπιστώσεις μόνη σου εμπειρικά, αν δεν είσαι έτοιμη να αναλάβεις το ρόλο της μαμάς. 1| Δε μπορείς να μείνεις έγκυος την πρώτη φορά που κάνεις σεξΔεν ξέρουμε πώς ακριβώς ξεκίνησε αυτός ο μύθος.…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 14, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Οθόνες smartphones: 13 πράγματα για το πώς επηρεάζουν τα κινητά ύπνο και οικογένεια

Oι περισσότεροι κάνουμε απερίσκεπτα το μεγαλύτερο λάθος. Τα έχουμε στο πλευρό μας όταν πάμε για ύπνο. Γεγονός που, σύμφωνα με νέα έρευνα, επηρεάζει όχι μόνο την υγεία μας, αλλά και τις οικογενειακές μας σχέσεις. Τα smartphones και οι πάσης φύσεως ψηφιακές κινητές συσκευές είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας.…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 10, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Καφές: Δεν φαντάζεσαι πόσα φλιτζάνια την ημέρα βλάπτουν καρδιά και αρτηρίες

Σε αντίθεση με τα δεδομένα προηγούμενων ερευνών, η κατανάλωση καφέ δεν είναι υπεύθυνη για την πρόκληση σκλήρυνσης στις αρτηρίες και δεν επηρεάζει δυσμενώς το κυκλοφορικό σύστημα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα. Τα αποτελέσματα της έρευνας, που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Βρετανικής Καρδιαγγειακής Εταιρείας στο Μάντσεστερ, δείχνουν ότι δεν υπάρχει…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 4, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Τι δεν ξέρουμε για το κάπνισμα;

Γνωρίζουμε αρκετά για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία μας Ξέρουμε όμως ότι: – Το κάπνισμα προκαλεί κάθε χρόνο σ’ όλο τον κόσμο 5.000.000 θανάτους: Το 2025 ο αριθμός αυτός θα φτάσει τα 10.000.000. Στις αναπτυγμένες χώρες το κάπνισμα αποτελεί την κυριότερη αιτία ασθενειών και πρόωρων θανάτων. – Οι θάνατοι…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαϊος 31, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

7 superfoods πού πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου άμεσα

Αν θέλεις να αγαπήσεις το σώμα σου και αυτό να βγαίνει προς τα έξω, τότε πρέπει να δώσεις προσοχή κάποια superfoods που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου. Τα Superfoods είναι τρόφιμα που έχουν εξαιρετικά οφέλη για την υγεία και συχνά βοηθούν στην καταπολέμηση ασθενειών. Υπάρχουν κάποια superfoods που πρέπει να τρως περισσότερο και…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαϊος 29, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

10 tips για κάθε φοιτητή που θέλει να κάνει σωστή διατροφή αλλά χωρίς κόπο!

Σαν φοιτητής κι εσύ, τείνεις να δίνεις μια παραπάνω προσοχή σε πράγματα που ίσως δεν την αξίζουν, ενώ αντιθέτως να παραμερείς τα σημαντικά. Ένα από αυτά είναι και η διατροφή σου. Προτιμάς να τρως απ’ έξω, γιατί «ποιος κάθεται να μαγειρεύει τώρα;» ή επειδή πολύ απλά και να ήθελες να φτιάξεις κάτι μόνος…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαϊος 18, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Εσύ ξέρεις τι είναι η σεξουαλική λύπη;

Σεξουαλική λύπη. Η πρώτη μου αντίδραση ήταν η απορία. Πώς μπορεί το σεξ και η λύπη να συνυπάρχουν; Κι όμως, η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα μιλάει για ένα φαινόμενο που υφίσταται. Μας εξηγεί τι είναι ακριβώς και πού οφείλεται. Για να δούμε… Σου έχει τύχει ποτέ αμέσως μετά το σεξ να θέλεις να…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαϊος 9, 2019
Κατηγορία Διάφορα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Οι συμβουλές 17 ψυχολόγων για να είσαι πάντα αισιόδοξος

Η ευτυχία είναι κάτι που αναζητούν όλοι οι άνθρωποι. Κάθε άλλο παρά δεδομένη, όμως είναι, λίγοι τελικά την βρίσκουν πραγματικά αφού υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που κρίνουν αν θα την βρεις πραγματικά στη ζωή σου. Υπάρχουν άραγε μυστικά ή κάποια στρατηγική για να την αποκτήσεις; 17 σύμβουλοι, κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχοθεραπευτές και…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαϊος 8, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Οι 5 συνήθειες που προσθέτουν 12 χρόνια επιπλέον ζωής, σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ

Πάντα ψάχνουμε τρόπους να παραμένουμε νέοι και υγιείς, αλλά και να αποκτήσουμε μια μακριά και καλή ποιοτικά ζωή. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η μακροζωία είναι καθαρά θέμα γονιδίων. Υπάρχουν, όμως, και έρευνες που δείχνουν ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζει εξίσου σημαντικά την μακροζωία μας. Σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ υπάρχουν 5 καθημερινές συνήθειες που αποτελούν κλειδιά για την…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαϊος 8, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Πώς θα αποφύγεις το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ | 6 τεχνικές από τη δρ Μαρία Ψωμά

Η Δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει ποια είναι η αιτία του “late snacking” και πώς θα το αποφύγεις μια για πάντα. Από τη Μαρία Αθ. Ψωμά M.D. Ph.D. DU ιατρό-βιοπαθολόγο Ιατρική της Παχυσαρκίας διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Πανεπιστήμιο Παρισιού VI). Κάθε βράδυ λες πως θα σταματήσεις αυτή…

Διαβάστε περισσότερα...

Μαϊος 7, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

20 μύθοι για την αντισύλληψη!

Οθόνες smartphones: 13 πράγματα για το πώς επηρεάζουν τα κινητά ύπνο και οικογένεια

Καφές: Δεν φαντάζεσαι πόσα φλιτζάνια την ημέρα βλάπτουν καρδιά και αρτηρίες

Τι δεν ξέρουμε για το κάπνισμα;

7 superfoods πού πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου άμεσα

10 tips για κάθε φοιτητή που θέλει να κάνει σωστή διατροφή αλλά χωρίς κόπο!

Εσύ ξέρεις τι είναι η σεξουαλική λύπη;

Οι συμβουλές 17 ψυχολόγων για να είσαι πάντα αισιόδοξος

Οι 5 συνήθειες που προσθέτουν 12 χρόνια επιπλέον ζωής, σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ

Πώς θα αποφύγεις το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ | 6 τεχνικές από τη δρ Μαρία Ψωμά

Καλωσηρθες στο

Συμπλήρωσε το email σου για να σε ενημερώνουμε για δώρα, προσφορές και εκπτώσεις από την πόλη που σπουδάζεις.

ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ ΤΟΥ SpoudaZO.gr για...