Ναι, υπάρχουν μύθοι που αφορούν την αντισύλληψη. Ναι, θα τους διαβάσεις παρακάτω. Όχι, δε θέλεις να τους διαπιστώσεις μόνη σου εμπειρικά, αν δεν είσαι έτοιμη να αναλάβεις το ρόλο της μαμάς. 1| Δε μπορείς να μείνεις έγκυος την πρώτη φορά που κάνεις σεξΔεν ξέρουμε πώς ακριβώς ξεκίνησε αυτός ο μύθος.…

Oι περισσότεροι κάνουμε απερίσκεπτα το μεγαλύτερο λάθος. Τα έχουμε στο πλευρό μας όταν πάμε για ύπνο. Γεγονός που, σύμφωνα με νέα έρευνα, επηρεάζει όχι μόνο την υγεία μας, αλλά και τις οικογενειακές μας σχέσεις. Τα smartphones και οι πάσης φύσεως ψηφιακές κινητές συσκευές είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας.…

Σε αντίθεση με τα δεδομένα προηγούμενων ερευνών, η κατανάλωση καφέ δεν είναι υπεύθυνη για την πρόκληση σκλήρυνσης στις αρτηρίες και δεν επηρεάζει δυσμενώς το κυκλοφορικό σύστημα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα. Τα αποτελέσματα της έρευνας, που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Βρετανικής Καρδιαγγειακής Εταιρείας στο Μάντσεστερ, δείχνουν ότι δεν υπάρχει…

Γνωρίζουμε αρκετά για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία μας Ξέρουμε όμως ότι: – Το κάπνισμα προκαλεί κάθε χρόνο σ’ όλο τον κόσμο 5.000.000 θανάτους: Το 2025 ο αριθμός αυτός θα φτάσει τα 10.000.000. Στις αναπτυγμένες χώρες το κάπνισμα αποτελεί την κυριότερη αιτία ασθενειών και πρόωρων θανάτων. – Οι θάνατοι…

Αν θέλεις να αγαπήσεις το σώμα σου και αυτό να βγαίνει προς τα έξω, τότε πρέπει να δώσεις προσοχή κάποια superfoods που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου. Τα Superfoods είναι τρόφιμα που έχουν εξαιρετικά οφέλη για την υγεία και συχνά βοηθούν στην καταπολέμηση ασθενειών. Υπάρχουν κάποια superfoods που πρέπει να τρως περισσότερο και…

Σαν φοιτητής κι εσύ, τείνεις να δίνεις μια παραπάνω προσοχή σε πράγματα που ίσως δεν την αξίζουν, ενώ αντιθέτως να παραμερείς τα σημαντικά. Ένα από αυτά είναι και η διατροφή σου. Προτιμάς να τρως απ’ έξω, γιατί «ποιος κάθεται να μαγειρεύει τώρα;» ή επειδή πολύ απλά και να ήθελες να φτιάξεις κάτι μόνος…

Σεξουαλική λύπη. Η πρώτη μου αντίδραση ήταν η απορία. Πώς μπορεί το σεξ και η λύπη να συνυπάρχουν; Κι όμως, η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα μιλάει για ένα φαινόμενο που υφίσταται. Μας εξηγεί τι είναι ακριβώς και πού οφείλεται. Για να δούμε… Σου έχει τύχει ποτέ αμέσως μετά το σεξ να θέλεις να…

Η ευτυχία είναι κάτι που αναζητούν όλοι οι άνθρωποι. Κάθε άλλο παρά δεδομένη, όμως είναι, λίγοι τελικά την βρίσκουν πραγματικά αφού υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που κρίνουν αν θα την βρεις πραγματικά στη ζωή σου. Υπάρχουν άραγε μυστικά ή κάποια στρατηγική για να την αποκτήσεις; 17 σύμβουλοι, κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχοθεραπευτές και…

Πάντα ψάχνουμε τρόπους να παραμένουμε νέοι και υγιείς, αλλά και να αποκτήσουμε μια μακριά και καλή ποιοτικά ζωή. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η μακροζωία είναι καθαρά θέμα γονιδίων. Υπάρχουν, όμως, και έρευνες που δείχνουν ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζει εξίσου σημαντικά την μακροζωία μας. Σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ υπάρχουν 5 καθημερινές συνήθειες που αποτελούν κλειδιά για την…

Η Δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει ποια είναι η αιτία του “late snacking” και πώς θα το αποφύγεις μια για πάντα. Από τη Μαρία Αθ. Ψωμά M.D. Ph.D. DU ιατρό-βιοπαθολόγο Ιατρική της Παχυσαρκίας διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Πανεπιστήμιο Παρισιού VI). Κάθε βράδυ λες πως θα σταματήσεις αυτή…