sedoni left all cities
sedoni right all cities

Εργοδότες vs Eργαζόμενοι: Ποιος κερδίζει στην αντιπαράθεση στη μάχη για την ισορροπία μεταξύ ζωής και δουλειάς;

Στα τέλη του περασμένου έτους, ο διευθύνων σύμβουλος της Wayfair, Niraj Shah είχε ένα σαφές μήνυμα για τους εργαζόμενους ενόψει του 2024: «Η νίκη απαιτεί σκληρή δουλειά». «Το να εργάζεσαι πολλές ώρες, να ανταποκρίνεσαι, να συνδυάζεις δουλειά και ζωή, δεν είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγεις», έγραψε ο Shah σε…

Απολαύστε τη Χαλάρωση: Πώς να Επιβραβεύσετε τον Εαυτό σας μετά το Τέλος της Εξεταστικής Περιόδου

Η περίοδος των εξετάσεων είναι μια περίοδος έντασης και προκλήσεων, αλλά μόλις ολοκληρωθεί, είναι σημαντικό να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας για την προσπάθεια που καταβάλατε. Η επιβράβευση μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ψυχολογία και την ευεξία σας. Ας δούμε γιατί και πώς μπορείτε να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας μετά…

Οι επιστήμονες ανακαλύπτουν τα πρώτα νέα αντιβιοτικά σε περισσότερα από 60 χρόνια χρησιμοποιώντας AI

Μια νέα κατηγορία αντιβιοτικών για τα ανθεκτικά στα φάρμακα βακτήρια Staphylococcus aureus (MRSA) που ανακαλύφθηκε χρησιμοποιώντας πιο διαφανή μοντέλα βαθιάς μάθησης. Η χρήση της τεχνητής νοημοσύνης (AI) αποδεικνύεται ότι αλλάζει το παιχνίδι σε ό,τι αφορά την ιατρική, καθώς η τεχνολογία βοηθά τώρα τους επιστήμονες να ξεκλειδώσουν τα πρώτα νέα αντιβιοτικά…

Φόβος στο Πανεπιστήμιο Πατρών - Φοιτητής νοσηλεύεται διασωληνωμένος με μηνιγγίτιδα

Διασωληνωμένος στη ΜΕΘ του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών νοσηλεύεται φοιτητής που νόσησε από μηνιγγίτιδα με αίτιο τον παθογόνο μηνιγγιτιδόκοκκο. Πρόκειται για πρωτοετή φοιτητή του τμήματος Μηχανολόγων και Αεροναυπηγών Μηχανικών του πανεπιστημίου Πατρών. Ο φοιτητής που νοσεί με μηνιγγίτιδα βρέθηκε στο σπίτι του σε κακή κατάσταση. Αρχικά, μεταφέρθηκε στο τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του ΠΓΝΠ, ωστόσο στη…

Σας κυριεύει το άγχος; 12 τρόποι για να το «διώξετε» από τη ζωή σας

Κάποιες από τις συμβουλές που μπορούν να σας προσφέρουν μία δόση ηρεμίας και γαλήνης Εάν το στρες που σας διακατέχει, έχει βγει… εκτός ελέγχου δοκιμάστε να βρείτε καταφύγιο ακολουθώντας κάποιες από τις συμβουλές της Mayo Clinic που μπορούν να σας προσφέρουν μία δόση ηρεμίας και γαλήνης. Δραστηριοποιηθείτε   Σχεδόν κάθε μορφή σωματικής άσκησης μπορεί να λειτουργήσει ως αγχολυτικό. Η σωματική…

Η Λουξ Επίσημος Υποστηρικτής της Εθνικής Ομάδας Χειροσφαίρισης Ανδρών για το 2024

Η Λουξ Επίσημος Υποστηρικτής της Εθνικής Ομάδας Χειροσφαίρισης Ανδρών για το 2024 Η Λουξ αποτελεί Επίσημο Υποστηρικτή της Εθνικής Ομάδας Χειροσφαίρισης Ανδρών για το 2024, στηρίζοντας για μια ακόμα χρονιά την «άνθιση» του αθλήματος εντός κι εκτός συνόρων. Η τρέχουσα αθλητική περίοδος έχει ξεκινήσει με ιδιαίτερα θετική προοπτική καθώς η…

Αυτά είναι τα 9 καλύτερα φρούτα και λαχανικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Η διατροφολόγος Colette Micko απαριθμεί μερικά από τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά με βάση τα ισχυρά θρεπτικά συστατικά τους Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι φυσικά πλούσια σε μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τα βακτήρια και τους ιούς που μας αρρωσταίνουν.  Η διατροφολόγος Colette Micko απαριθμεί…

Η ντοπαμίνη τρέχει τη ζωή σας ή την καταστρέφει;

ΒΑΣΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής απαραίτητος για το ανθρώπινο κίνητρο. Η ντοπαμίνη μπορεί να παρακινήσει είτε συμπεριφορές που μας βοηθούν είτε μας βλάπτουν. Η νεωτερικότητα χρησιμοποιεί όλο και περισσότερο το κύκλωμα ντοπαμίνης εναντίον μας. Η απλή φόρμουλα για μια ευτυχισμένη ζωή είναι η επιδίωξη ανταμοιβών που απαιτούν προσπάθεια.…

5 tips με τη σφραγίδα του Harvard για να βάλεις φρένο στις αγχωτικές σκέψεις

Αν το μυαλό σου βομβαρδίζεται ασταμάτητα από σκέψεις που σε αγχώνουν και δεν ξέρεις πώς να τις σταματήσεις, οι ειδικοί του Harvard έχουν την απάντηση. Όλοι έχουμε στιγμές που ο εγκέφαλός μας «κολλάει» στην ίδια σκέψη ή που οι σκέψεις μας πηδούν από το ένα θέμα στο άλλο. «Οι άνθρωποι…

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Ισοφάρισε ιστορικό ρεκόρ του Καριμ Αμπντούλ-Τζαμπάρ

Ακόμη ένα ρεκόρ πέτυχε ο Greek Freak, Γιάννης Αντετοκούνμπο στο ΝΒΑ. Ο εκπληκτικός αθλητής του μπάσκετ δεν πραγματοποίησε μία όποια και όποια νταμπλ-ντραμπλ εμφάνιση απέναντι στους Χιούστον Ρόκετς, καθώς σκόραρε 45+ πόντους για 18η φορά στη καριέρα του, “πιάνοντας” τον θρύλο του NBA. Οι Μιλγουόκι Μπακς ηττήθηκαν εκτός έδρας, από τους Χιούστον Ρόκετς, με τελικό σκορ…