SpoudaZO.gr - Υγεία

Ψυχολογία: Εσείς σε ποια από τις 4 «φυλές» του facebook ανήκετε;

Κάθε μέρα σχεδόν 1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι και κάθε μήνα πάνω πια από δύο δισεκατομμύρια χρησιμοποιούν το μεγαλύτερο κοινωνικό δίκτυο, το Facebook. Ο μέσος χρήστης περνάει σε αυτό γύρω στα 35 λεπτά τη μέρα, όμως δεν έχουν όλοι οι χρήστες τα ίδια κίνητρα, ούτε τους ίδιους λόγους που αφιερώνουντο χρόνο τους…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουλίου 7, 2017
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Γιατί απαγορεύεται να ξαναγεμίζουμε με νερό τα πλαστικά μπουκάλια

Με την θερμοκρασία να έχει πάρει την ανηφόρα τις τελευταίες μέρες, είναι λογικό να νιώθετε διαρκώς την ανάγκη να ενυδατώσετε τον οργανισμό σας. Τι συμβαίνει όμως αν ανήκετε σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να πίνουν νερό γεμίζοντας ξανά και ξανά πλαστικά μπουκάλια; Έρευνες προειδοποιούν για τους κινδύνους που εγκυμονεί…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 30, 2017
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Τι παθαίνει το δέρμα μας όταν καιγόμαστε από τον ήλιο;

Αυτή την εποχή του χρόνου που έχουν αρχίσει και τα πρώτα μπάνια στη θάλασσα είναι πολύ συχνό το φαινόμενο των εγκαυμάτων που προκαλεί ο καυτός ήλιος. Τι συμβαίνει όμως στο δέρμα σας όταν εκτίθεται στον ήλιο και γιατί αντιδρά με κοκκίνισμα ή ακόμα και με φουσκάλες ή ξεφλούδισμα όταν το…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 28, 2017
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Γιατί η ύπαρξη πολλών επιλογών μας κάνει πιο δυστυχισμένους;

Ζούμε σε μια κοινωνία όπου η ύπαρξη επιλογών είναι συνώνυμη με την ελευθερία. Είναι τοποθετημένη στο υψηλότερο επίπεδο των αξιών επάνω στις οποίες έχουμε δομήσει τον πολιτισμό μας. Αν όμως έχουμε σαν γνώμονα το να είναι οι πολίτες της κοινωνίας μας ευτυχισμένοι, ίσως να χρειαζόταν να επανεξετάσουμε την αξία αυτή.…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 26, 2017
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Η μουσική βελτιώνει τη μνήμη και την απόδοση του εγκεφάλου

Η μουσική επηρεάζει τον εγκέφαλο με διάφορους θετικούς τρόπους. Ανεβάζει τη διάθεση, ενισχύει την όρεξη και μας κάνει να νιώθουμε κινητοποιημένοι και έτοιμοι να δημιουργήσουμε. Αποτελεί ένα εργαλείο που διεγείρει όλες τις δομές του εγκεφάλου, αυξάνοντας τη λειτουργικότητά του. Συχνά έχουμε ζήσει στιγμές που ένα τραγούδι ή μια μελωδία μας…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 20, 2017
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Όλο και περισσότερο θα χάνουν (κυριολεκτικά) οι άνθρωποι τον ύπνο τους εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής

Περισσότερες νύχτες αϋπνίας θα φέρει η κλιματική αλλαγή στο μέλλον. Καθώς το θερμόμετρο του πλανήτη θα ανεβαίνει και οι νύχτες σταδιακά θα γίνονται πιο ζεστές από ό,τι συνήθως, οι διαταραχές ύπνου θα αυξηθούν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που αναδεικνύει το μέγεθος του προβλήματος. Οι ερευνητές,…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 17, 2017
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Παγκόσμια ημέρα του εθελοντή αιμοδότη: «Δώσε αίμα. Δώσε τώρα. Δίνε συχνά»

Τη διοργάνωση του εορτασμού έχει φέτος το Βιετνάμ, ενώ το 2018 τη σκυτάλη της διοργάνωσης εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας του Εθελοντή Αιμοδότη θα πάρει η Ελλάδα Σήμερα τιμάται, διεθνώς, ο ανώνυμος εθελοντής αιμοδότης και ο αλτρουισμός που επιδεικνύει προσφέροντας δύο πολύτιμα αγαθά χωρίς ανταμοιβή: λίγο από το χρόνο του και…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 14, 2017
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ερευνα: Το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι παχύσαρκοι

Περίπου 2,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως - παιδιά και ενήλικες- ή σχεδόν το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού αντιμετωπίζουν αυξημένους κινδύνους υγείας, επειδή είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Σε αυτούς περιλαμβάνονται σχεδόν 108 εκατομμύρια παιδιά και πάνω από 600 εκατομμύρια ενήλικες που εμφανίζουν παχυσαρκία, έχοντας δείκτη…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 13, 2017
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

11 συν 1 λόγοι για να πίνετε νερό!

Το νερό είναι ένα από τα πιο πολύτιμα αγαθά για την ανθρώπινη ζωή, καθώς χωρίς αυτό ο άνθρωπος δε μπορεί να επιβιώσει. Η σημασία του νερού έγκειται στο γεγονός ότι εκτός από το ότι μας ξεδιψάει, ταυτόχρονα συμβάλλει σε σημαντικές για τον οργανισμό λειτουργίες. Δεν είναι τυχαίο μάλιστα ότι το…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιουνίου 3, 2017
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν μας λείπει ύπνος

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η χρόνια στέρηση του ύπνουμπορεί να οδηγήσει τον εγκέφαλο στο να αρχίσει να «τρώει» τον εαυτό του – αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Μια νέα έρευνα, η οποία διεξήχθη από τον Michele Bellesi του Πολυτεχνικού Πανεπιστημίου του Μάρκε στην Ιταλία και δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση…

Διαβάστε περισσότερα...