sedoni left all cities
sedoni right all cities
Καλωσήρθες επισκέπτη

Μήπως πίνετε λίγο… παραπάνω;

Με αφορμή το τριήμερο του Δεκαπενταύγουστου και το απόγειο των διακοπών που όλοι σκοπεύουν να το ρίξουν έξω με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ρίχνουμε φως στο αλκοόλ και πώς μπορούμε να το ελέγξουμε, με τη βοήθεια του ειδικού, Δημήτρη Πέτσιου. Μήπως σε γιορτές, διακοπές, κατά τις επισκέψεις καλών…

Το σεξ κάνει καλό (και) στην υγεία - Δείτε γιατί

Όλοι μας έχουμε συνδυάσει την σεξουαλική πράξη με 2 πράγματα: Με την ηδονή και την αναπαραγωγή. Όμως το σεξ είναι πολλά περισσότερα από αυτά. Η σεξουαλική πράξη είναι μια διαδικασία αναζωογόνησης του οργανισμού μας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Είναι μια διαδικασία εγγεγραμμένη στα αρχέτυπα του ανθρώπου. Δεν σχετίζεται μόνο…

Αποχή νέων από το σεξ

Οι σημερινοί 18άρηδες είναι λιγότερο πιθανό να κάνουν σεξ σε σχέση με τους συνομηλίκους τους προηγούμενων γενιών, ενώ όλο και περισσότεροι νέοι κάνουν σεξ για πρώτη φορά μετά τα 20, σύμφωνα με  αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι άνθρωποι που γεννήθηκαν στις δύο τελευταίες δεκαετίες της προηγούμενης χιλιετίας, δηλαδή μεταξύ 1980-2000 και…

Πανεπιστήμιο του Τορόντο: Τα digital games επιδρoύν πολύ θετικά στον συντονισμό χεριού και ματιού

Από όταν πρωτοεμφανίστηκαν τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, οι νεαρότεροι σε ηλικία τα λάτρεψαν. Από την εποχή των arcade μέχρι και σήμερα, όπου τα video games ετοιμάζονται για «πάντρεμα» με την εικονική πραγματικότητα, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι κολλάνε μέσα στον ψηφιακό τους κόσμο. Σήμερα σχεδόν κάθε σπίτι έχει και από μια κονσόλα. Γεγονός…

ΕΡΕΥΝΑ: Το Χάρβαρντ για την ευτυχία

Επί 74 ολόκληρα χρόνια παρατηρούσαν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ την καθημερινότητα 724 ατόμων, προκειμένου να ανακαλύψουν τη «συνταγή» της ευτυχίας -και όχι, δεν περιλαμβάνει ούτε το χρήμα, ούτε τη δόξα. Η έρευνα με τίτλο Study of Adult Development είναι από τις μεγαλύτερες και εκτενέστερες που έγιναν, προκειμένου να ανακαλυφθεί το…

Πώς να προετοιμάσετε το δέρμα και το σώμα σας πριν την παραλία

Οι διατροφικές σας επιλογές παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνισή σας το καλοκαίρι, τόσο από άποψη σιλουέτας, όσο και από άποψη επιδερμίδας. Δείτε ποιου είδους διατροφή θα βοηθήσει σύμφωνα με την ειδικό, Χριστίνα Μπαλαμώτη. Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και αρκετός κόσμος προσπαθεί νατελειοποιήσει το σώμα του και να αποκτήσει φυσικά άψογο μαύρισμα. Οι…

Διατροφικό τεστ με εικόνες: Πόσο υγιεινό είναι το πρωινό σας;

Το γεύμα που θα επιλέξουμε για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας δεν πρέπει να παρέχει περισσότερες από 400 θερμίδες. Το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες ώστε να μας δώσει αρκετή ενέργεια, ενώ δεν πρέπει να περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης ή κορεσμένων λιπαρών.  Παρακάτω θα δείτε μερικές δημοφιλείς…

Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών και της Παράνομης Διακίνησής τους

Η 26η Ιουνίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών και της Παράνομης Διακίνησής τους» στις 7 Δεκεμβρίου 1987 από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την παγκόσμια κοινή γνώμη για τις επιπτώσεις από τη χρήση των ναρκωτικών και της παράνομης διακίνησής τους, αλλά και για να τιμήσει τον κινέζο…

7 τροφές για ομορφιά μέσα και έξω

Είμαστε τελικα ότι τρώμε; Υπάρχουν στην πραγματικότητα αντιγηραντικές τροφές; Μπορώ να έχω ένα υγιές και όμορφο δέρμα; Πως μπορώ να «ομορφύνω» το δέρμα μου εφαρμόζοντας φυσικά συστατικά; Οι απαντήσεις φυσικά και κρύβονται στη φύση και στη διατροφή μας! Η σημασία της διατροφής για το δέρμα είναι σπουδαία! Ο ρόλος της…

Πόσο ασφαλή είναι τα Ε στα τρόφιμα;

Πολλοί είναι οι μύθοι που 'συνοδεύουν ' τη χρήση προσθέτων στα τρόφιμα που αγοράζουμε, καθώς ουκ ολίγες φορές στο παρελθόν έχουν κατηγορηθεί ακόμη και για την εμφάνιση καρκίνου. Τα πρόσθετα υπάρχουν παντού: σε αρτοσκευάσματα, αλλαντικά, γαλακτοκομικά, αναψυκτικά, έτοιμες σούπες, σνακ, μαρμελάδες, έτοιμα επιδόρπια και σε πολλά άλλα τρόφιμα. Τελικά είναι…