sedoni left all cities
sedoni right all cities
Καλωσήρθες επισκέπτη
Πόσο χρόνο πρέπει να ξοδεύουμε στα social media – Σύμφωνα με έναν ειδικό της ευτυχίας

Πόσο χρόνο πρέπει να ξοδεύουμε στα social media – Σύμφωνα με έναν ειδικό της ευτυχίας

Τα social media έχουν γίνει κεντρικό κομμάτι της ζωής μας, είτε τα χρησιμοποιούμε για να μαθαίνουμε τα νέα ή για να κρατάμε επαφή με φίλους και γνωστούς. Όμως σύμφωνα με τον Arthur C. Brooks, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και κοινωνικό επιστήμονα που μελετά την ευτυχία, θα πρέπει να τα…
Διαβάστε περισσότερα...
Υπνική άπνοια: Τα επικίνδυνα συμπτώματα και τι πρέπει να κάνετε

Υπνική άπνοια: Τα επικίνδυνα συμπτώματα και τι πρέπει να κάνετε

Ποιες είναι οι πιο σοβαρές συνέπειες Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας, ή αλλιώς σύνδρομο της άπνοιας στον ύπνο και υπνο-απνοϊκό σύνδρομο, είναι μία σοβαρή διαταραχή, η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου. Πρόκειται για επεισόδια ασφυξίας, κατά τα οποία συμβαίνουν σημαντικές παθοφυσιολογικές διαταραχές στην οξυγόνωση του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό, με αποτέλεσμα…
Διαβάστε περισσότερα...
Μουσική και Ψυχική Υγεία: Η επιρροή της μουσικής στον άνθρωπο

Μουσική και Ψυχική Υγεία: Η επιρροή της μουσικής στον άνθρωπο

Η μουσική έχει απασχολήσει διαχρονικά την επιστήμη για τις θεραπευτικές της ιδιότητες, αλλά και γενικότερα για την επιρροή της στον άνθρωπο. Πολλοί αρχαίοι φιλόσοφοι, όπως ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης, θεωρούσαν ότι η μελωδία μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ψυχικής υγείας, αλλά και στη διαμόρφωση της προσωπικότητας ενός ατόμου.…
Διαβάστε περισσότερα...
Ακμή: Πώς προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται

Ακμή: Πώς προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται

Τι προκαλεί την ακμή και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίζουμε Το δέρμα με τάση ακμής είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο και αφορά όλους τους τύπους δέρματος. Προκαλείται από υπερδραστήριους αδένες που οδηγούν σε συσσώρευση λιπαρών, νεκρών κυττάρων του δέρματος και βακτηρίων στους πόρους του δέρματος. Αυτό οδηγεί σε ερυθρότητα και πρήξιμο στους…
Διαβάστε περισσότερα...
Πόσα λεπτά πρέπει να ασκηθείτε για να μειωθεί κατά 18% ο κίνδυνος καρκίνου

Πόσα λεπτά πρέπει να ασκηθείτε για να μειωθεί κατά 18% ο κίνδυνος καρκίνου

Τι έδειξαν οι πρόσφατες μελέτες Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η ενσωμάτωση ασκήσεων με σύντομες εκρήξεις ενέργειας στην καθημερινή σας ρουτίνα, που μπορούν να γίνουν και στο σπίτι, μπορείτε όχι μόνο να ενισχύσετε τη γενική σας υγεία, αλλά και ενδεχομένως να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.   Στην μελέτη συμμετείχαν πάνω από 22.000 ενήλικες που δεν…
Διαβάστε περισσότερα...
Το σωστό πρωινό που μπορεί να μειώσει το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη

Το σωστό πρωινό που μπορεί να μειώσει το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη

Ποιο είναι το σωστό πρωινό που μπορεί να μειώσει το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη Όταν πρόκειται για τη θεραπεία του στρες, της κατάθλιψης και του άγχους, μπορεί να μην πιστεύετε ότι αυτό που τρώτε έχει σχέση.  Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι το «κλειδί» για καλύτερη ψυχική υγεία θα μπορούσε να…
Διαβάστε περισσότερα...
Διευθύντρια βιοεπιστημών στη ΝASA, Ιωάννα Βερνίκου: Αν θέλετε υγιή γεράματα…

Διευθύντρια βιοεπιστημών στη ΝASA, Ιωάννα Βερνίκου: Αν θέλετε υγιή γεράματα…

Αν θέλετε υγιή γεράματα μη κάθεστε, να κινήστε συνέχεια, συνιστά η Ελληνίδα πρώην διευθύντρια βιοεπιστημών στη ΝASA, Ιωάννα Βερνίκου Το γήρας είναι αναπόφευκτο, το ζητούμενο όμως είναι να έχουμε υγιή γεράματα. Πώς μπορούμε να το πετύχουμε αυτό; “Με την κίνηση. Μη κάθεστε , να κινείστε συνέχεια” συνιστά η πρώην διευθύντρια του τομέα…
Διαβάστε περισσότερα...
Γιατί το περπάτημα είναι η λύση για όλα

Γιατί το περπάτημα είναι η λύση για όλα

Το περπάτημα, κάτι που κάνουμε καθημερινά ασυναίσθητα, μηχανικά, χωρίς να το σκεφτόμαστε, άραγε γνωρίζουμε το καλό που μας προσφέρει; Τα οφέλη του ανεκτίμητα. Πάμε να τα δούμε όλα βήμα προς βήμα.  Η κουλτούρα του δυτικού κόσμου «επιβάλλει» πλέον να περνάμε ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας καθιστοί, μπροστά σε έναν…
Διαβάστε περισσότερα...
Σχεδόν 35.000 νεκροί κάθε χρόνο λόγω της μικροβιακής αντοχής

Σχεδόν 35.000 νεκροί κάθε χρόνο λόγω της μικροβιακής αντοχής

Σχεδόν 35.000 άνθρωποι πεθαίνουν ετησίως από λοίμωξη που οφείλεται σε βακτήρια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, αλλά το σοβαρότερο ζήτημα είναι η κοινωνική αντιμετώπιση του θέματος, σύμφωνα με τους ειδικούς.  Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Ενημέρωσης κατά των Αντιβιοτικών που εορτάζεται κάθε χρόνο στις 18 Νοεμβρίου, το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχουν Νόσων (ECDC) σε συνεργασία με τον…
Διαβάστε περισσότερα...
30 επαγγελματίες υγείας και ευεξίας συμβουλεύουν: 4 τρόποι για να αποφύγουμε το burnout

30 επαγγελματίες υγείας και ευεξίας συμβουλεύουν: 4 τρόποι για να αποφύγουμε το burnout

Στην καθημερινή μας ζωή, ψάχνουμε συνεχώς τρόπους να αυξήσουμε την ενέργειά μας και να αποφύγουμε την επαγγελματική εξουθένωση, ειδικά στη δουλειά μας. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο ειδικά για όσους εργάζονται στον κλάδο της υγειονομικής περίθαλψης, γι’ αυτό και το CNBC ρώτησε 30 επαγγελματίες υγείας και ευεξίας: «Πώς διαχειρίζεστε…
Διαβάστε περισσότερα...
edw-kerdizeis
kethea
 

Καλωσηρθες στο

SpoudaZO.gr
Επέλεξε την πόλη που σπουδάζεις για πληροφορίες, δώρα, προσφορές και εκπτώσεις.
Αθήνα Θεσσαλονίκη Πάτρα Λάρισα
Ηράκλειο Βόλος Ιωάννινα Κομοτηνή Σπουδάζω σε άλλη πόλη
Αγρίνιο | Γρεβενά | Ζάκυνθος | Καβάλα | Καλαμάτα | Καρδίτσα | Καστοριά | Κέρκυρα | Κεφαλλονιά | Κοζάνη | Κόρινθος | Λαμία | Λευκάδα | Μεσολόγγι | Μυτιλήνη | Ναύπλιο | Ξάνθη | Πτολεμαΐδα | Ρέθυμνο | Ρόδος | Σάμος | Σπάρτη | Τρίκαλα | Τρίπολη | Φλώρινα | Χανιά | Χίος |
Να μην ξαναεμφανιστεί
Πολιτική Απορρήτου