SpoudaZO.gr - Υγεία

Έκτακτα μέτρα πρόληψης για τον κορωνοϊό – Θα κλείσουν σχολεία και Πανεπιστήμια αν χρειαστεί!

Τις τελευταίες μέρες συζητούνται τόσο τα κρούσματα κορωνοϊού στη γειτονική Ιταλία και η ταχεία αύξησή τους, που εδώ στην Ελλάδα, υποσυνείδητα, αυτό που κάνουμε είναι να περιμένουμε υπομονετικά να έρθει η σειρά μας. Μακριά μας, προφανώς, αλλά όσο να ‘ναι υπάρχει μεγάλος κίνδυνος πλέον. Στα πλαίσια αυτής της προετοιμασίας «υποδοχής» του λοιπόν, ανακοινώθηκε…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 25, 2020
Κατηγορία Επικαιρότητα
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Οδηγίες προστασίας από αναπνευστική λοίμωξη από το νέο κοροναϊό

Περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες προστασίας σχετικά με το νέο κοροναϊό μπορείτε να βρείτε στο site του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας.

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 25, 2020
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεσαι ανάλογα με την ηλικία σου -Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Ο ύπνος είναι σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της υγείας μας. Μπορεί σαν παιδιά να τον σνομπάραμε, όμως, πλέον αποζητάμε το κρεβάτι μας μετά από μια μεγάλη και κουραστική ημέρα στο γραφείο. Πολλές φορές, ωστόσο, νιώθουμε ότι δεν λαμβάνουμε τον ύπνο που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να είναι υγιής και σε φόρμα.…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 17, 2020
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Κι όμως, το να αρχίζεις τη δουλειά πριν τις 10 το πρωί δεν κάνει καλό στον οργανισμό σου!

Μία νέα έρευνα υποστηρίζει ότι όλες οι καθημερινές μας εργασίες πρέπει να αρχίζουν μετά τις 10 το πρωί. Και, ίσως, να έχει δίκιο! Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει προβλήματα με το πρωινό ξύπνημα. Ειδικά, στα σχολικά χρόνια που έπρεπε να ξυπνάς αρκετά πρωί! Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το να ξυπνάς αρκετά…

Διαβάστε περισσότερα...

Φεβρουαρίου 16, 2020
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Οι νέοι γυρίζουν πλέον την πλάτη τους στο αλκοόλ, λέει έρευνα.

Η μπίρα, που είναι από τις πιο συνηθισμένες και απενοχοποιημένες επιλογές για ένα βράδυ με την παρέα, μπορεί κι αυτή να σε φτάσει στα άκρα από ένα σημείο και μετά. Και το θέμα είναι ότι μέχρι πρότινος, πολλοί το ήθελαν αυτό, να γίνουν ζάντα δηλαδή, να δοκιμάσουν τις αντοχές τους,…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιανουαρίου 27, 2020
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Τεστ αίματος θα προδίδει την έλλειψη ύπνου

Ένα τεστ αίματος που αποκαλύπτει αν κάποιος κοιμάται αρκετά, αναπτύσσουν Ιταλοί επιστήμονες. Το τεστ θα βοηθήσει, μεταξύ άλλων, τους γονείς να γνωρίζουν κατά πόσο το παιδιά τους πάσχουν από χρόνια στέρηση ύπνου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Φάμπιο Λάουρα του Ινστιτούτου Επιστημών της Διατροφής του Εθνικού Συμβουλίου Ερευνών της…

Διαβάστε περισσότερα...

Ιανουαρίου 11, 2020
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Οι 10 εντολές για την πρόληψη του καρκίνου

Παρά την πραγματική επανάσταση στις θεραπείες, η πρόληψη του καρκίνου είναι το μεγαλύτερο ζητούμενο. Διάβασε εδώ αυτό τον απλό δεκάλογο από την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία (American Cancer Society). Σύμφωνα δε με τους επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ το 75% από τους θανάτους από καρκίνο τις ΗΠΑ θα…

Διαβάστε περισσότερα...

Δεκεμβρίου 10, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Στοιχεία σοκ για τη μικροβιακή αντοχή: 7 στους 10 έλληνες καταναλώνουν άσκοπα αντιβιοτικά

Σε απειλητικά επίπεδα για την Δημόσια Υγεία φτάνει η υπερκατανάλωση αντιβιοτικών στην Ελλάδα, η οποία συνεχίζει να κατέχει την πρώτη θέση στην Ευρώπη. Σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα ο Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας (ΙΣΑ) το 70% των ανθρώπων που καταναλώνουν αντιβιοτικά, δεν τα χρειάζονται. Αυστηρές ποινές για όσους χορηγούν αντιβιοτικά…

Διαβάστε περισσότερα...

Νοεμβρίου 12, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Δέκα τροφές που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως υπερτροφές

Οι τροφές που μπορούν να ενισχύσουν τα γεύματα και τα σνακ μας, προσφέροντας τις πλέον απαραίτητες θρεπτικές ουσίες στα πρότυπα των κανόνων υγιεινής διατροφής. Σταθερά η επιστημονική κοινότητα τονίζει ότι κανένα τρόφιμο - ούτε καν τα επονομαζόμενα superfoods – μπορούν από μόνα τους να προσφέρουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία και…

Διαβάστε περισσότερα...

Νοεμβρίου 10, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Πέντε λόγοι που νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο ύπνος είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία για την σωστή λειτουργία του οργανισμού – και μεταξύ μας- σε ποιον δεν αρέσει να κοιμάται; Πολλές φορές, όμως, είναι σχεδόν αδύνατο να κοιμηθούμε και δεν ξέρουμε γιατί. Οι ειδικοί, απαντούν. Πέντε λόγοι στους οποίους οφείλεται η κούραση Δεν κοιμάστε…

Διαβάστε περισσότερα...

Οκτωβρίου 29, 2019
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Έκτακτα μέτρα πρόληψης για τον κορωνοϊό – Θα κλείσουν σχολεία και Πανεπιστήμια αν χρειαστεί!

Οδηγίες προστασίας από αναπνευστική λοίμωξη από το νέο κοροναϊό

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεσαι ανάλογα με την ηλικία σου -Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Κι όμως, το να αρχίζεις τη δουλειά πριν τις 10 το πρωί δεν κάνει καλό στον οργανισμό σου!

Οι νέοι γυρίζουν πλέον την πλάτη τους στο αλκοόλ, λέει έρευνα.

Τεστ αίματος θα προδίδει την έλλειψη ύπνου

Οι 10 εντολές για την πρόληψη του καρκίνου

Στοιχεία σοκ για τη μικροβιακή αντοχή: 7 στους 10 έλληνες καταναλώνουν άσκοπα αντιβιοτικά

Δέκα τροφές που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως υπερτροφές

Πέντε λόγοι που νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι

Καλωσηρθες στο

Συμπλήρωσε το email σου για να σε ενημερώνουμε για δώρα, προσφορές και εκπτώσεις από την πόλη που σπουδάζεις.

ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ ΤΟΥ SpoudaZO.gr για...