SpoudaZO.gr - lifestyle

Προπόνηση 7 λεπτών: δυναμωτικές ασκήσεις που πρέπει να κάνετε μόλις ξυπνήσετε

Οι πρωινές προπονήσεις είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξυπνήσετε και αυτή η προπόνηση 7 λεπτών θα σας βοηθήσει να προσθέσετε αυτή την επιπλέον ώθηση στη μέρα σας. Η ρουτίνα, που σχεδιάστηκε από τον Kit Rich, έναν εκπαιδευτή με έδρα το Λος Άντζελες και επαγγελματία της Lucy Activewear, θα σας…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Lifestyle
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Τα θεμέλια μιας ισχυρής Σχέσης: Σεξ και Επικοινωνία

Από την έλξη στη δράση, η σεξουαλική συμπεριφορά παίρνει πολλές μορφές. Όπως το έθεσε ο πρωτοπόρος ερευνητής του σεξ Alfred Kinsey, το μόνο καθολικό στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα είναι η ίδια η μεταβλητότητα. Το ανθρώπινο ενδιαφέρον για το σεξ μπορεί να θεωρηθεί ως μια ενσωματωμένη επιταγή: Η επιβίωση του είδους εξαρτάται…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Lifestyle
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ο Οδηγός των Φοιτητών για Ψυχική Υγεία και Ευεξία στο Πανεπιστήμιο

Το πανεπιστημιακό περιβάλλον μπορεί να είναι διεπιστημονικό, ενδιαφέρον, και ανθισμένο από δυνατότητες. Ωστόσο, για πολλούς φοιτητές, αποτελεί επίσης περίοδο προκλήσεων και στρες. Ο ρυθμός των μαθημάτων, οι εξετάσεις, οι προθεσμίες, και οι κοινωνικές πιέσεις μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ψυχική υγεία των φοιτητών. Γι' αυτόν τον λόγο, ο οδηγός των…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Lifestyle
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Αυτές είναι οι συνήθειες που πρέπει να έχεις αν θες να πετύχεις

Είναι πάντα ενδιαφέρον να αναρωτιόμαστε τι κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι διαφορετικά που τους δίνει το πλεονέκτημα να ξεχωρίζουν στη ζωή τους. Ενώ κάθε άνθρωπος έχει τη δική του μοναδική πορεία προς την επιτυχία, υπάρχουν ορισμένες βασικές συνήθειες που είναι κοινές στους περισσότερους επιτυχημένους ανθρώπους. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Lifestyle
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

3 Γρήγορες Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το στρές

Στις πρόσφατες αναρτήσεις μου στο blog, εξερευνώ το ευρύ θέμα της ανθεκτικότητας. Για παράδειγμα, ξεκίνησα με αισιοδοξία και πώς μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της απόδοσης, της υγείας και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και της μακροζωίας. Τι κάνουμε, ωστόσο, όταν παρά τις ρόδινες προοπτικές και τις καλύτερες προσπάθειές μας,…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Lifestyle
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Ιστορική στιγμή για έναν ιστορικό εκπαιδευτικό οργανισμό

Ιστορική στιγμή για έναν ιστορικό εκπαιδευτικό οργανισμό Με έτος ίδρυσης το 1836, η Φιλεκπαιδευτική Εταιρεία Αρσάκεια – Τοσίτσεια Σχολεία αποτελεί τον παλαιότερο εκπαιδευτικό οργανισμό στην Ελλάδα. Η ιστορία του οργανισμού βαδίζει παράλληλα με ορισμένους από τους σημαντικότερους σταθμούς στη σύγχρονη ιστορία της Ελλάδας. Μετά από σχετικό αίτημα, το Ίδρυμα…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Lifestyle
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Προπόνηση 7 λεπτών: δυναμωτικές ασκήσεις που πρέπει να κάνετε μόλις ξυπνήσετε

Τα θεμέλια μιας ισχυρής Σχέσης: Σεξ και Επικοινωνία

Ο Οδηγός των Φοιτητών για Ψυχική Υγεία και Ευεξία στο Πανεπιστήμιο

Αυτές είναι οι συνήθειες που πρέπει να έχεις αν θες να πετύχεις

3 Γρήγορες Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το στρές

Ιστορική στιγμή για έναν ιστορικό εκπαιδευτικό οργανισμό

Καλωσηρθες στο

Συμπλήρωσε το email σου για να σε ενημερώνουμε για δώρα, προσφορές και εκπτώσεις από την πόλη που σπουδάζεις.

ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ ΤΟΥ SpoudaZO.gr για...