SpoudaZO.gr - υγεία & ομορφιά

Στοιχεία σοκ για τη μικροβιακή αντοχή: 7 στους 10 έλληνες καταναλώνουν άσκοπα αντιβιοτικά

Σε απειλητικά επίπεδα για την Δημόσια Υγεία φτάνει η υπερκατανάλωση αντιβιοτικών στην Ελλάδα, η οποία συνεχίζει να κατέχει την πρώτη θέση στην Ευρώπη. Σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα ο Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας (ΙΣΑ) το 70% των ανθρώπων που καταναλώνουν αντιβιοτικά, δεν τα χρειάζονται. Αυστηρές ποινές για όσους χορηγούν αντιβιοτικά…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Υγεία

Δέκα τροφές που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως υπερτροφές

Οι τροφές που μπορούν να ενισχύσουν τα γεύματα και τα σνακ μας, προσφέροντας τις πλέον απαραίτητες θρεπτικές ουσίες στα πρότυπα των κανόνων υγιεινής διατροφής. Σταθερά η επιστημονική κοινότητα τονίζει ότι κανένα τρόφιμο - ούτε καν τα επονομαζόμενα superfoods – μπορούν από μόνα τους να προσφέρουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία και…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Υγεία

Πέντε λόγοι που νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο ύπνος είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία για την σωστή λειτουργία του οργανισμού – και μεταξύ μας- σε ποιον δεν αρέσει να κοιμάται; Πολλές φορές, όμως, είναι σχεδόν αδύνατο να κοιμηθούμε και δεν ξέρουμε γιατί. Οι ειδικοί, απαντούν. Πέντε λόγοι στους οποίους οφείλεται η κούραση Δεν κοιμάστε…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Υγεία

Η αυτοκτονία στο επίκεντρο της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας

Κάθε 40 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος χάνει τη ζωή του με αυτόν τον τρόπο. Περισσότεροι από 800.000 άνθρωποι ετησίως αυτοκτονούν, ενώ κάθε 40 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος χάνει τη ζωή του με αυτόν τον τρόπο. Τα τραγικά αυτά στοιχεία είναι ο λόγος που η προαγωγή της ψυχικής υγείας και η πρόληψη της…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Υγεία

8 καθημερινές συνήθειες που σε κάνουν να αρρωσταίνεις πιο εύκολα!

Το να είναι ένας οργανισμός απόλυτα υγιής είναι πολύ δύσκολο. Ακόμη κι οι υγιεινές συνήθειες, πολλές φορές καταλήγουν να είναι …ανθυγιεινές. Μπορεί μερικοί άνθρωποι να θεωρούν πως είναι η επιτομή του σωστού lifestyle, επειδή βρίσκονται σε φόρμα κι ασκούνται, ξεχνούν όμως ότι κάνουν πράγματα, όπως όλοι μας άλλωστε, που μπορούν να τους οδηγήσουν…

Διαβάστε περισσότερα...

0
Κατηγορία Υγεία & Ομορφιά
Γράφτηκε από τον SpoudaZO Team

Tags

Υγεία

Η φθινοπωρινή διατροφή που πρέπει να ακολουθήσεις

Οι ιδανικές τροφές για άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα. Τα προγράμματα γυμναστικής που εφαρμόζεις με σκοπό να χάσεις τα κιλά και το λίπος των καλοκαιρινών διακοπών σίγουρα θα σε φέρουν σε μια πολύ καλή φυσική και σωματική κατάσταση. Αν όμως, θες να δεις άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα πρέπει να συνδυάσεις την…

Διαβάστε περισσότερα...